посоветуйте, пожалуйста-боль в спине

[Dafna]

Ну народ, ну что вы советуете?

Апреля надо к врачу!

При смещении, например, запрещен массаж (категорически!!!)
как и выгревания, как и приседания с потягушками...

Только врач может сказать, что там с тобой и прописать, что и как делать.

А то, насоветуем.. не слушай тут никого. Навредишь!

[nefertiti]

Ну народ, ну что вы советуете?

Апреля надо к врачу!

При смещении, например, запрещен массаж (категорически!!!)
как и выгревания, как и приседания с потягушками...

Только врач может сказать, что там с тобой и прописать, что и как делать.

А то, насоветуем.. не слушай тут никого. Навредишь!

но это слово "врач" тоже не должно успокаивать и вводить в беззаботную дрему :idea:

[Sarochka]

все мои боли в спине всегда лечились правильным кайропрактором
вправлял, и все было в порядке
тоже то ныло, то стреляло
то посередине, то внизу, то шея

в любом случае надо к врачу

[Srg Clock]

Прикол в том.. что там вправлять обычно нечего. "вправление" это богусный термин от херопрактеров.
Хотя они обычно могут сказать реально что происходит и что делать (холод/тепло/массаж/упражнения/обезболивающие и т.д.)

[toka]

Массаж будет всем нам в помощь .

Серж, не будь так категоричен. Многим помогает хиропрактер.

[aprilneverends]

..ребята, я хотел запоздало сказать спасибо всем, кто откликнулся. раньше не мог-интернета было очень редко.
ни к какому врачу я не пошел кому интересно, а как дурак продолжал ходить по местам интереса, и принимал невероятное количество таблеток, сцепив зубы, и пробовал по вашим советам крутиться хотя уверен что крутился не туда. я же раньше никогда не крутилса обьяснил я, сами понимаете.и короче мне вместо одного места в спине защемило(или что это там было) всю спину, и тут я такой думаю "ну все" и еще думаю "щас меня разобьет паралич" и решил к врачу. ну пока я решал оно через сутки начало постепенно расщемляться обратно на старые позиции, и потом постепенно почти прошло. испортило неделю где-то, или больше, но щас вроде уже лучше. щас как-то к врачу уже глупо. будем ждать следующего раза печально сказал я. спасибо большое! плавать тоже буду, может пронесет, от следующего раза то.

[Yurcha]

ну пока я решал оно через сутки начало постепенно расщемляться обратно на старые позиции, и потом постепенно почти прошло. испортило неделю где-то, или больше, но щас вроде уже лучше. щас как-то к врачу уже глупо. будем ждать следующего раза печально сказал я. спасибо большое! плавать тоже буду, может пронесет, от следующего раза то.

Я рада, что ты наконец-то пришёл в себя! Мне pilates помогли.