помогите пожалуйста перевести меню

[Mikhail-u]

еда №1
2 яичных белка
1,5 чашки (чашка = примерно3/4 граненого стакана) высоковолокнистой с низким процентом содержания сахара крупы (че за фигня такая?)
;)

Я думаю [fiber] - это клетчатка.

[Zerone]

Я думаю [fiber] - это клетчатка.

Я думал что это меню переводится:

2 яичных белка

1.5 чашки высоко-волокнистого(с малым кол-ом[содержанием] сахара) блюдa из злаков)))))))))
пол чашки молока
пол чашки клюквенного сока.

[Mikhail-u]

Я думал что это меню переводится:

2 яичных белка

1.5 чашки высоко-волокнистого(с малым кол-ом[содержанием] сахара) блюдa из злаков)))))))))
пол чашки молока
пол чашки клюквенного сока.

Oxford:

КЛЕТЧАТКА, ВОЛОКНА ПИЩЕВЫЕ (dietary fibre, roughage) - часть пищи, которая не может быть переварена и абсорбирована в организме человека и не используется в процессе выделения энергии. Пищевые волокна делятся на четыре группы: целлюлоза (cellulose), гемицеллюлозы (hcmicelluloses), лигнины (lignins) и пектины (pectins). Рафинированные продукты, такие, например, как сахароза, не содержат клетчатки вообще. К продуктам с высоким содержанием волокон относятся: непросеянная мука, корнеплоды, овощи, орехи и фрукты. Некоторые врачи считают, что клетчатка может помочь предотвратить многие болезни, например, дивертикулез, запор, аппендицит, ожирение и сахарный диабет. Люди, которые потребляют богатую клетчаткой пищу, очень редко болеют этими заболеваниями, а также злокачественными опухолями толстой кишки.

[Zerone]

Oxford:

КЛЕТЧАТКА, ВОЛОКНА ПИЩЕВЫЕ (dietary fibre, roughage) - часть пищи, которая не может быть переварена и абсорбирована в организме человека и не используется в процессе выделения энергии. Пищевые волокна делятся на четыре группы: целлюлоза (cellulose), гемицеллюлозы (hcmicelluloses), лигнины (lignins) и пектины (pectins). Рафинированные продукты, такие, например, как сахароза, не содержат клетчатки вообще. К продуктам с высоким содержанием волокон относятся: непросеянная мука, корнеплоды, овощи, орехи и фрукты. Некоторые врачи считают, что клетчатка может помочь предотвратить многие болезни, например, дивертикулез, запор, аппендицит, ожирение и сахарный диабет. Люди, которые потребляют богатую клетчаткой пищу, очень редко болеют этими заболеваниями, а также злокачественными опухолями толстой кишки.

Тогда, какое блюда с повышенным содержанием клетчатки ты посоветуешь)))))))) Я просто, не знаю что лучше

[Mikhail-u]

Тогда, какое блюда с повышенным содержанием клетчатки ты посоветуешь)))))))) Я просто, не знаю что лучше [img]хттп://колобок.ус/смилес/стандарт/смиле3.гиф[/img]

а вот тут я не советчик, ты сам абзац прочитал? - там есть. Напиши на сайт, откуда взял меню, спроси совета.
Я думаю, имеются в виду хлопья из неочищенных зёрен. Но это только гипотеза.

[NOTaVIRGIN]

Тогда, какое блюда с повышенным содержанием клетчатки ты посоветуешь)))))))) Я просто, не знаю что лучше

овсянка, сэр