Рецепты для Кремлевской Диеты (low carb)

[nefertiti]

Хватит с вопросами/обсуждениями. Рецепты давайте!!!

пожарить кабачки. в яйце...
вполне себе по-кремлёвски и вкусно

можно салат из редьки с маслом (замочить в соли перед этим чтобы убить горечь) горечи кстати очень способствуют похудению...

салат "Белочка" (гыгы), кремлёвский диетический борщ.

это всё что пришло на ум. вспомню - ещё напишу...

[Baghera]

пожарить кабачки. в яйце...
вполне себе по-кремлёвски и вкусно

можно салат из редьки с маслом (замочить в соли перед этим чтобы убить горечь) горечи кстати очень способствуют похудению...

салат "Белочка" (гыгы), кремлёвский диетический борщ.

это всё что пришло на ум. вспомню - ещё напишу...

пасиб, пиши

[Rodent]

пожарить кабачки. в яйце...
вполне себе по-кремлёвски и вкусно

можно салат из редьки с маслом (замочить в соли перед этим чтобы убить горечь) горечи кстати очень способствуют похудению...

салат "Белочка" (гыгы), кремлёвский диетический борщ.

это всё что пришло на ум. вспомню - ещё напишу...

:hmm:

[microb]

Я когда-то увлекалась салатами. Покупаешь болшую коробку [baby spring mix], куриную грудинку (беж жита и кожи] пезала на кусочки, посыпала специями и ческоком и ставила в духовку на 5-6 минут. Одной грудинки хватало на две порции салата. Салат обычно заправляла самым нежирным дрессингом или можно полить лимонным соком.
Еше делала рыбу. Замачивала рыбу в уксусе (немного) с тертой морковкой, потом также ставила в микроволновку на 5-6 минут. Ничего не солила, только всякие приправы, перец, базилик, чеснок, лук. Пробовала разные варианты приправ

[untamed]

Я сбросил 15-20 кг за 3 месяца. Просто не ем на ночь и ночью.
Никаких других ограничений.
Хотя вот уже пару-тройку дней, как на этот режим забил :лол:

Я была такая примерная, а сеичас сижу и тоже забиваю. :grum::devo:

[nefertiti]

Этот рецепт я уже давно вырезала из журнала, но ещё не делала...


Provencal Cornish Hens
These small birds come extra tasty when roasted under a buttery spread of lemon zest and herbs.

2 Tbs. honey
1 Tbs. lemon juice
2 Tbs. butter, at room temperature
3/4 tsp dried herbs de Provence
1 tsp grated lemon zest
3/4 tsp salt
1/4 tsp pepper
3 Cornish game hens, 1 1/2 - 2 lbs each.

Preheat oven to 350 F. In small bowl stir honey with lemon juice, reserve in separate bowl, combine butter, herbes de Provence, lemon zest, salt and pepper.

Place hens in roasting pen; truss if desired. Rub butter mixture over hens. Roast untill meat thermometer inserted into thickest part of thigh away from bone registers 180F, about 1 hour, brushing with reserved honey mixture during last 15 minutes of cooking time.

Transfer hens to serving platter, let stand 10 minutes before serving. Meantime, skin and discard fat from pan juices; serve with hens.

Herbes de Provence is a classic seasoning mix of thyme. basil, marjoram. rosemary and savory from the south of France. To substitute, use a pinch of all or some of these herbs.

[Sixteen]

Драгоценного старение лица не волнует - он уже женат!
Да и не собираетса он перебарщивать с такой диетой.

Лицо -фигня. Почки, печень, сосуды сердце - серьезно.- че с ними бывает от окисления Как ты думаешь?
Если без витаминов и сапплементов и наблюдения серьезного альтернативного медицинщика - все эти диеты плохо работают.

Из рецептов могу одно сказать - рыба тож белок, ее надо больше есть. Больше чем мясы красные, это уж точно.

[Baghera]

Лицо -фигня. Почки, печень, сосуды сердце - серьезно.- че с ними бывает от окисления Как ты думаешь?
Если без витаминов и сапплементов и наблюдения серьезного альтернативного медицинщика - все эти диеты плохо работают.

Из рецептов могу одно сказать - рыба тож белок, ее надо больше есть. Больше чем мясы красные, это уж точно.

Всё это понимаю. Перебарщивать не будем с мясом, да и витамины каждый день + файбер принимать будет.

[Брюнетко]

<>
Поправка: любое свежее мясо, масло, икра, и очень лимированная водка/алкоголь.
Развеселая у тебя жизнь. Эта диета(плюс наверно кофе и сигареты) тебе еще не надоела?

неа, я же говорю - викенд

а с понедельника по пятницу овсянка, фрукты, салатики и рыбка :wink1:

[omele]

всем знакомый салатик :
свекла запеченая
орехи грецкие
чеснок
чернослив