"Что бы такое съесть чтобы похудеть?"

[Rodent]

можно не напрягаться и не жарть вообще [:vacation:]
расскажи мне, например, Белка, что мне делать если я не ем до 11-12 ибо не лезет, только кофе пью, а домой попадаю в лучшем случае в 8 вечера
и спать отчаливаю в 12
что есть главное условие для меня, а? :6:

Масик, я ж тебе теорию рассказываю про то, как надо в одеяле...в идеяле в смысле. У меня с практикой тоже напряженка, я редко с работы раньше шести выбираюсь. Но в принципе проблема решаемая, можно пайку с собой брать и ланчевую, и ужинную... к примеру.

[Sarochka]

можно не напрягаться и не жарть вообще [:vacation:]
расскажи мне, например, Белка, что мне делать если я не ем до 11-12 ибо не лезет, только кофе пью, а домой попадаю в лучшем случае в 8 вечера
и спать отчаливаю в 12
что есть главное условие для меня, а? :6:

есть
если ты ложишься поздно, можно и поужинать позднее
но после этого не ложиться/садиться, а что-то поделать в течение часа :v:

[Умница]

собственно, я все это уже выполняю, но без ожидаемого успеха. Спорт, не курю - уже имею, видимо следует изменить что-то в питании.
я поняла что овощи не насыщают - раз, растягивают желудок - два. То есть, насколько я поняла, просто надо кушать маленькими кусочикаме что-то вкусно-жирное. Но мало. Мне подходит.

наверно спорта мало, или он не правильный. Например бег и джим юслесс, что бы был эффект надо целыми днями это делать. А вот большой теннис очень даже, достаточно одного часа, но каждый день.

[Bandi]

наверно спорта мало, или он не правильный. Например бег и джим юслесс, что бы был эффект надо целыми днями это делать. А вот большой теннис очень даже, достаточно одного часа, но каждый день.

большой пенис? /записала/