Page 4 of 8 FirstFirst 12345678 LastLast
Results 31 to 40 of 76

Thread: ABS

  1. 02-27-2008, 04:08 PM #31
    Буржуй
    Буржуй вне форума
    Forum Hero Буржуй's Avatar
    Join Date
    Jun 2002
    Posts
    111,303

    Default Re: ABS

    Quote Originally Posted by смешно
    А надо 6 для хорошего пресса.
    эпатаж?
    Barack Obama on his girls: "I have men with guns surrounding them at all times, which I'm perfectly happy with..." (c) Why can he protect his family with guns and I can't?
    Reply With Quote Reply With Quote
  2. 02-27-2008, 04:44 PM #32
    Olezhik
    Olezhik вне форума
    To the moon! Olezhik's Avatar
    Join Date
    Jun 2002
    Location
    Los Angeles, Ca
    Posts
    27,435

    Default Re: ABS

    Quote Originally Posted by смешно
    Олеж, покажи хоть свои достижения, чего по пусту дрындеть.
    Нужен наглядный пример.
    Поверь мне, ничего сверх естественого нет, так что таким сильно и не похвастаешся. Когда чего-то серьёзного добьюсь тогда можит и покажу...
    Палец от станка не далеко падает.
    Reply With Quote Reply With Quote
  3. 02-28-2008, 12:33 PM #33
    смешно
    смешно вне форума
    Патриот смешно's Avatar
    Join Date
    Apr 2003
    Location
    Страна чудес
    Posts
    55,561

    Default Re: ABS

    А у меня хороший и рельефный пресс, но он сидит под слоем жира...:D
    4 main reasons why Boston is the best place to live:Red Sox (Baseball), Patriots (Football) World Champions
    Celtics the NBA (Basketball), Bruins Stanley Cup (Hockey)
    Reply With Quote Reply With Quote
  4. 02-28-2008, 12:37 PM #34
    Olezhik
    Olezhik вне форума
    To the moon! Olezhik's Avatar
    Join Date
    Jun 2002
    Location
    Los Angeles, Ca
    Posts
    27,435

    Default Re: ABS

    Quote Originally Posted by смешно
    А у меня хороший и рельефный пресс, но он сидит под слоем жира...:D
    Под слоем жира у всех есть пресс...
    Палец от станка не далеко падает.
    Reply With Quote Reply With Quote
  5. 03-06-2008, 11:06 AM #35
    Olezhik
    Olezhik вне форума
    To the moon! Olezhik's Avatar
    Join Date
    Jun 2002
    Location
    Los Angeles, Ca
    Posts
    27,435

    Default Re: ABS

    Купил книжку под названием [the Abs Diet]. Писатель гарантирует 6 кубов в течении 6 недель. Я конешно мало верю, ну тем немения книжка была самой раскупаемой в прошлом году. Да и почитать итнерестно. Через 6 недель раскажу что получилось...

    Можит кто читал?
    Палец от станка не далеко падает.
    Reply With Quote Reply With Quote
  6. 04-05-2008, 11:21 PM #36
    Elric
    Elric вне форума
    VIP Elric's Avatar
    Join Date
    Sep 2006
    Location
    в комнате с белым потолком
    Posts
    12,267

    Default Re: ABS

    Quote Originally Posted by Olezhik
    Купил книжку под названием [тхе Абс Диет]. Писатель гарантирует 6 кубов в течении 6 недель. Я конешно мало верю, ну тем немения книжка была самой раскупаемой в прошлом году. Да и почитать итнерестно. Через 6 недель раскажу что получилось...

    Можит кто читал?
    как там прогресс?
    Reply With Quote Reply With Quote
  7. 04-06-2008, 12:23 AM #37
    смешно
    смешно вне форума
    Патриот смешно's Avatar
    Join Date
    Apr 2003
    Location
    Страна чудес
    Posts
    55,561

    Default Re: ABS

    Quote Originally Posted by Olezhik
    Под слоем жира у всех есть пресс...
    Это была шутка. Но если честно, пресс прессу рознь, не редко бывают уродские такие. У меня сидит классный такой, т.к. в молодости я над ним занимался.
    4 main reasons why Boston is the best place to live:Red Sox (Baseball), Patriots (Football) World Champions
    Celtics the NBA (Basketball), Bruins Stanley Cup (Hockey)
    Reply With Quote Reply With Quote
  8. 04-06-2008, 12:34 AM #38
    КошЫчка
    КошЫчка вне форума
    КошЫчка КошЫчка's Avatar
    Join Date
    Aug 2004
    Location
    over here
    Posts
    42,946

    Default Re: ABS

    Reply With Quote Reply With Quote
  9. 04-06-2008, 12:42 AM #39
    Olezhik
    Olezhik вне форума
    To the moon! Olezhik's Avatar
    Join Date
    Jun 2002
    Location
    Los Angeles, Ca
    Posts
    27,435

    Default Re: ABS

    Quote Originally Posted by Elric
    как там прогресс?
    Книжка интерестная, советую почитать. Автор много интерестного расказывает. А прогресс у меня слабеньки, хвастатса пока нечим.

    Правда изменил комплекс упрожнений. Терь я делау упражнения на пресс после тренеровки. Делаю 4-5 разних упрожнений, на нижни верхни прес и на боковушки. Самая главная фишка терь у меня в том что я делаю эти упрожения без перерыва. Одно за другим.

    начинаю с упражения на нижни и верхни пресс одновремено, потом делаю 2 упрожнения на боковушки, потом делаю велосипед, потом опять нижни и верхнии миштси, потом добиваю всё велосипедом и конетс. В среднем занимает около, 15-20 минут...
    Палец от станка не далеко падает.
    Reply With Quote Reply With Quote
  10. 04-06-2008, 11:12 AM #40
    Elric
    Elric вне форума
    VIP Elric's Avatar
    Join Date
    Sep 2006
    Location
    в комнате с белым потолком
    Posts
    12,267

    Default Re: ABS

    Quote Originally Posted by КошЫчка
    Извините.. ну вот не могу я себе представить мужчин с.. нуууууу кхе.. большими этими... кахонами.. НАСТОЛьКО нуждающимися в плоском животе :евиллаугх
    кошечка, мужчины делают себе пресс не сколько для себя столько для женшин...ты же ето знаешь
    Reply With Quote Reply With Quote
Page 4 of 8 FirstFirst 12345678 LastLast
« Previous Thread | Next Thread »

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Forum Rules

Russian America Top. Рейтинг ресурсов Русской Америки. Terms of Service | Privacy Policy Рейтинг@Mail.ru