диета

[Карина]

[QUOTE=EUROPEAN]Когда эта диета помогла мне скинуть з0 кг за четыре месяца. После пасхи я тебе принесу другую, более веселую. А пока вот. Запомни ложка сахара и все усилия на смарку!


[/ЭУОТЕ]з0 кг????????? Оль,но ты по-моемуу всегда худенькая была?!

[Lyubimaya]

ёпт...вкусная конечно,но без сахара??:2: радует,что алкоголь можно :lol:

Ну,наверно,можно заменитель сахара кушкать...разве нет?
Он,кстати,и не такой уж противный...

[Карина]

Ну,наверно,можно заменитель сахара кушкать...разве нет?
Он,кстати,и не такой уж противный...

я тож думаю,что можно...просто заменитель на дух не переношу...но,кажецца,придецца с ним смирицца:sad2:

[Ася Франкенштайн]

а заменитель не вреден?

[Карина]

<Б>а заменитель не вреден?</B>

возможно и вреден,но не так,как сахер.

[EUROPEAN]

возможно и вреден,но не так,как сахер.

Заменители все вреднее натуральных продуктов...так как там содержатся консерванты всякие.

[Pandusika]

Я слышала, что от заменителя сахара на лице появляются прищики :evillaugh

[acider]

Все не читала, но скажу вам, что самое действенное - прыжки на скакалке. Потом бег. Чтобы не набирать вес, во время тренировки нельзя пить! а только смачивать рот, и выплёвывать. Так нас учили на гимнастике. Если вы не будете пить жидкость после 6-7 вечера, наутро уже увидите результат на весах.

обезвоживание это плохо...
Воду надо пить после трениворки а во время трениворки пить по чуть чуть, не болле одной кружечкиза тренировку. После тренировки сразу пикушать, только не много.
Кушать надо через каждые 3 часа но пи чуть чуть.

Если воду не пить то будет ешшо хуже!

[Sarochka]

обезвоживание это плохо...
Воду надо пить после трениворки а во время трениворки пить по чуть чуть, не болле одной кружечкиза тренировку. После тренировки сразу пикушать, только не много.
Кушать надо через каждые з часа но пи чуть чуть.




Если воду не пить то будет ешшо хуже!

ты занимался в суровые советские времена? а я занималась...
яблочко на обед и никакого ужина, не говоря уже, что пить нельзя 2 часа после тренировки...все живы...так-то ;)

[acider]

ты занимался в суровые советские времена? а я занималась...
яблочко на обед и никакого ужина, не говоря уже, что пить нельзя 2 часа после тренировки...все живы...так-то ;)

шо???

ели воду не пить то организм испытывает недостаток в ней. Метаболизм замедляется и жир расщепляется медленнее. Я уже не говоря о желтой моче.
Если моча жёлтая значит воды надо больше пить.

всё!