Ёга

[Ruta]

а меня всегда интересует, инструктор должен хорошо выглядеть

Конечно. Особенно в ёге. Красивый инструктор вдохновляет, стараешься лучше

[Ruta]

Ну внешность инструкторов меня несильно интересует. Разве что они бы все были толстыми тогда бы я усомнился в этой школе

Когда начнешь ходить, поймешь о чем я

[Tiktak]

для начала иди на бэйсик йогу ( обычную или горячую)
мне персонально нравится горячая йога, потому-что в температуре 90 и выше градусов мышцы тянутся безболезненно, но потеешь как сволачь... поэтому на резиновый коврик надо посилать тряпичный коврик, который будет твою воду собирать... иначе наебн... или растянешь мышцу каку-нить....
получается/неполучается - не важно.... будешь выглядеть месяца 3 как полнейшая корявая жаба, но на это никто и никогда не обрашаетр внимания....
как минимум это надо делать 2-3 раза в неделю....
не жрать за 2-3 часа до класса....
слушать инструктора....
самое главное... в йоге важен момент согласия со своим телом и постоянного насилия над собой... звучит может быть слегка абсурдно, но когда ты войдешь в рутину постоянного подталкивания своего тела для достижения перфекшен в Йога позициях, тебе это будет весьма приятно и физически и умственно

[Olezhik]

Конечно. Особенно в ёге. Красивый инструктор вдохновляет, стараешься лучше

Я и так старательный

[Ruta]

Я и так старательный

That's the spirit!

[Tiktak]

Конечно. Особенно в ёге. Красивый инструктор вдохновляет, стараешься лучше

фигня...
красота - второстепенно,
хороший инструктор, тот который хорошо ведет класс...
отчетливо говорит, имеет хорошую последовательность в позициях, хорошую музыку, творческий, вдохновленный инструктор - это важно....

[Ruta]

фигня...
красота - второстепенно,
хороший инструктор, тот который хорошо ведет класс...
отчетливо говорит, имеет хорошую последовательность в позициях, хорошую музыку, творческий, вдохновленный инструктор - это важно....

Да, да
я думала это и так понятно
красота - хороший бонус, но знающий и хорошо обьясняющий инструктор - очень важно
и еще - ты права - чтобы вдохновлял

[Ruta]

для начала иди на бэйсик йогу ( обычную или горячую)
мне персонально нравится горячая йога, потому-что в температуре 90 и выше градусов мышцы тянутся безболезненно, но потеешь как сволачь... поэтому на резиновый коврик надо посилать тряпичный коврик, который будет твою воду собирать... иначе наебн... или растянешь мышцу каку-нить....
получается/неполучается - не важно.... будешь выглядеть месяца 3 как полнейшая корявая жаба, но на это никто и никогда не обрашаетр внимания....
как минимум это надо делать 2-3 раза в неделю....
не жрать за 2-3 часа до класса....
слушать инструктора....
самое главное... в йоге важен момент согласия со своим телом и постоянного насилия над собой... звучит может быть слегка абсурдно, но когда ты войдешь в рутину постоянного подталкивания своего тела для достижения перфекшен в Йога позициях, тебе это будет весьма приятно и физически и умственно

хорошо сказала здесь

[HoneyComb]

Конечно. Особенно в ёге. Красивый инструктор вдохновляет, стараешься лучше

не только вдохновляет, а понимаешь что человек знает о чем говорит, а то прихожу я как то на пилатес, а там такие коровки училки, не толстые, но не подтянутые, я больше не вернулась

[Ruta]

не только вдохновляет, а понимаешь что человек знает о чем говорит, а то прихожу я как то на пилатес, а там такие коровки училки, не толстые, но не подтянутые, я больше не вернулась

Ты еще не видела моих [belly dancing instructors]
пузик такой, скажем так неплоский ))