Ёга

[Optimistic]

Я вот думаю ёгой заняса 2-3 раза в неделю. У кого-то есть какйта мысли, советы по этому поводу?

Никогда ёгой не занимался, максимум что я делал это п90х и там был один урок ёги ну это не то. Вот я и решил попробовать, думате есть смсысл?

Пробовать конечно стоит. Хуже не будет если не переусердствовать с непривычки.
На ёге нельзя ничего делать через не могу, всё делается спокойно. Это же не спорт и даже не фитнес, это другое.

Там ещё прану чакрами нужно впитывать

[Wella]

Пробовать конечно стоит. Хуже не будет если не переусердствовать с непривычки.
На ёге нельзя ничего делать через не могу, всё делается спокойно. Это же не спорт это другое.

Там ещё прану чакрами нужно впитывать

как всё комплекс)

[exotica]

Мозг контролирует временем

Пожалуй, это уже выше моего понимания.

[Wella]

алечко не тока грамматику не знает
он ещо и грубый

[Optimistic]

задницу

Да задницу надо держать под контролем, во время занятий йогой.

[exotica]

Да задницу надо держать под контролем, во время занятий йогой.

В нашем спортзале обычно выключают свет в комнате, где идет Йога, дабы не смущать мужчин.

[Alechko]

алечко не тока грамматику не знает
он ещо и грубый

Ну вот, началось!

[Wella]

Ну вот, началось!

не даждётесь

[реднек]

А че? Ега это классно. Я завидую тем кто егой занимается. Лягут в жиме на пол и книжку читают. Помню как то взял ДВД по еге. Меня хватило на 10 минут, понял что это не мое.

[Olezhik]

Может быть завтра поиду попробую....