Клаустрафобия

[Alter Ego]

Я бы не возражал застрять в лифте с красивой теткой. Муа-ха-ха-ха.

А представь, Враг, что это старая, страшная, и толстая тётка. И на тебя как прыгнет!

[aprilneverends]

постепенная пошаговая очень аккуратная тренировка пугающих ситуаций. поначалу даже с кем-то чтоб рядом был

(если накрывает только иногда-уже неплохо. может период такой и рассосетса. я к примеру несколько лет своей жизни панически боялса экскалаторов. щас конешно тоже с недоверием, но хоть езжу уже. а то был кошмар)

[nat123]

Клаустрофо́бия — психическое расстройство, боязнь замкнутых или тесных пространств.

Проявляется как приступы панического страха при нахождении в ограниченном пространстве, таком как автомобиль, лифт или даже палатка. Страх находиться в толпе также является формой клаустрофобии.

Для лечения обычно используются антидепрессанты. Если антидепресанты не помогут, лучше обратиться за помощью к высококвалифицированному специалисту. Для того, чтобы быстро и эффективно снять приступ клаустрофобии, необходимо:

Сконцентрировать взгляд в какой-нибудь точке.
Незамедлительно начать глубоко, ровно, но часто дышать.
Если хорошо развита фантазия — представить себе лестницу и мысленно (не переставая глубоко дышать) начать считать ступеньки.
Буквально через 5—30 секунд приступ пройдёт.

[Sarochka]

а как же в туалет ходить?

[Murka1969]

Как внушить себе, что ее нет....

Меня что-то иногда накрывает, а иногда нормально. Страха летать (хотя замкнутое пространство) нет, но в лифте иногда становиться дурно, а сегодня вообще заехала на мойку експресс и сидя в машине, понимая, что могу спокойно открыть двери, окна и тд стало не по себе....чо с этим делать....фобия, мать ее....

без флуда

Обратись к "Арине Радионовне Нeдобритой" гарантирует полное
подлечние,(говоря что ты мучеешся и тебе надо "полное" излечние ...,)
а если не захочешь лечиться или жить с кластрофобией,
и если страхов мало, отнеси телевизор в стационар, там теге загнут цену,
не то что кластрофобия, покажется тебе цветочками, тебе 2 этаж покажется
небоскребом .... Славу богу современные телеки редко ломаются ....

[Джентльмен]

Как внушить себе, что ее нет....

Меня что-то иногда накрывает, а иногда нормально. Страха летать (хотя замкнутое пространство) нет, но в лифте иногда становиться дурно, а сегодня вообще заехала на мойку експресс и сидя в машине, понимая, что могу спокойно открыть двери, окна и тд стало не по себе....чо с этим делать....фобия, мать ее....

без флуда

А вы не пробовали наоборот поискать что то привлекательное в ограниченном пространстве? Скажем вдруг ненадолго появился кусочек прависи чтоб отдохнуть и заняться собой? Женщинам например самое время достать зеркальце & пудренницу и проверить макияж. Да и просто закрыть глаза и подумать о чем то хорошем.

[NataliaLA]

А вы не пробовали наоборот поискать что то привлекательное в ограниченном пространстве? Скажем вдруг ненадолго появился кусочек прависи чтоб отдохнуть и заняться собой? Женщинам например самое время достать зеркальце & пудренницу и проверить макияж. Да и просто закрыть глаза и подумать о чем то хорошем.

мне для этого лифт не нужен ))
я как то с БФ застряла и сознание стала моментом терять...

[Джентльмен]

мне для этого лифт не нужен ))
я как то с БФ застряла и сознание стала моментом терять...

стоп про бф - мы сейчас лечим клаусофобию