Как справиться с агрессией?

[BOP B 3AKOHE]

Продолжайте в том же духе.

Ага, так и до тюрьмы недалеко.

Раздражаться одно, а позволить раздражению управлять вами - совсем другое. Надо научиться сдерживаться или переключаться. Возмите, например, меня. Вы меня очень раздражаете и в этой теме я совсем уже хотел ответить цитатой из noincomingcalls ("недоёп"), но сдержался, и мы теперь ведём культурную беседу и вы мне даже начинаете нравицца. :smoke:

[BOP B 3AKOHE]

Гивинг, ты себе не представляешь, как твоя аватара напоминает мне одного моего знакомого...
как ни зайду-а он тут сидит и грустно на меня смотрит

на Газона пахош...:smoke:

[Sarochka]

вот совет Фроси про ванну с пеной хорош...мне помогает...
еще если пинку потрут...ножки помассажируют...ляпотаааа :roll:

[Порyчик]

Можно устраивать себе каждый день по сеансу самоанализа (15 минут, не больше) с целью выяснения реальных причин агрессии, копнуть глубже, и, возможно, причина будет внутри вас.

[BOP B 3AKOHE]

(чур по голове не бить!)

"А по попе?" (ц) Газон Засеян

[aprilneverends]

Гивинг, ты себе не представляешь, как твоя аватара напоминает мне одного моего знакомого...
как ни зайду-а он тут сидит и грустно на меня смотрит

на Газона пахош...:smoke:

нет, не на Газона..
я бы даже сказала, между ними нет ничего общего

[giving]

Вы меня очень раздражаете и в этой теме я совсем уже хотел ответить цитатой из noincomingcalls ("недоёп"), но сдержался, и мы теперь ведём культурную беседу и вы мне даже начинаете нравицца. :smoke:

Это чревато, так что давайте я лучше буду вас раздражать.

Парень на аватаре на газона совсем не похож. Ну только если цветом волос.

[giving]

Можно устраивать себе каждый день по сеансу самоанализа (15 минут, не больше) с целью выяснения реальных причин агрессии, копнуть глубже, и, возможно, причина будет внутри вас.

А как правильно выяснять причины?

[Sarochka]

можно еще валерианочки попить...последний раз она оказала на меня интересное действие - я начала много смеяться :lol:

[Порyчик]

Можно устраивать себе каждый день по сеансу самоанализа (15 минут, не больше) с целью выяснения реальных причин агрессии, копнуть глубже, и, возможно, причина будет внутри вас.

А как правильно выяснять причины?

Я думаю, у вас уже накопился опыт работы с собой. Расслабьтесь в тишине и задайте себе все возможные вопросы касательно ситуации, которая вывела вас из себя. И главное не забудьте 100% честно на них ответить.

Например, ситуация с начальником.
1. Он докапывается до меня по делу
По делу - improve
Нет (он муд"к) - я скоро сменю работу, а он таким на всю жизнь останется (успокойте себя).

2. Докапывается по делу, но не мог бы он делать это в более деликатной форме?
Поставьте себя на его место. У него жена, дети сопливые (с), за кооперативную квартиру не плачено (с), вот он вам мозги и пудрит.

Проанализируйте каждый свой шаг и шаг того человека с вопросами зачем? и почему? я/он это делает.

Я, к сожалению, не психолог, это так несколько мыслей.