Поясница.

[ATILLA]

Кость с хрящиком , называеться "бульенка"

а ясно...ну да, такое обычно при переломах хорошо, а не при защемление нерва...

[toka]

кальций нужен всегда,не только при экстренных вариантах.

[Венцель]

Спортзал. Для растяжки и укрепления не только спинных, но и всех окружающих спину мышц.

Как не странно но укреплять надо в первую очередь мышцы живота. от того что они не развиты мышцы спины берут на себя больше нагрузки чем могут выдержать. Это я вам как спец по спине говорю, я уж 10 лет как со своей спиной мучаюсь. сначала нечал спину укреплять - не помогло , потом один профессиональный спортивный доктор подсказал - надо накачать пресс и все будет хорошо.

[Карлсон]

...какие еще идеи могут быть? :rolleyes:
Пасиб.

Уколы в попу... иначе - товарищь Пластырь:(

[Лена ДАД]

Уколы в попу... иначе - товарищь Пластырь:(

в смысле?
Перцовый? :rolleyes:

[Буржуй]

Неудачных электрических процедур не бывает. Есть пациенты которым они не подходят. "...В движеньи жизнь мой друг течет, в движеньи..". Упражнения для спины и живота, грамотная растяжка, и избегение физических активностей (и электрических процедур) обостряющих боль в спине...:34::леадер:

Нифига себе совет. Аисик, ты чйе?? Если у человека, предположим ущемление нерва, какое нафиг движение??? Лирика бейби.

[Карлсон]

в смысле?
Перцовый? :rolleyes:

В смысле...лежишь пластом. Ни кашлянуть, простите...не пукнуть:(

[Лена ДАД]

В смысле...лежишь пластом. Ни кашлянуть, простите...не пукнуть:(

вот лучше не кашлять - факт :(

[Лена ДАД]

не
а в принципе на поясницу поставить перцовый пластырь можно??? :rolleyes:

[Карлсон]

не
а в принципе на поясницу поставить перцовый пластырь можно??? :rolleyes:

Я поясницу грею...вроде помогает. Центральный отдел - только уколами...и к костолому:(