Big arms

[Tiktak]

Я тебе и говорю, может быть, ты тренируешься неправильно? Если ты поменяешь тренировки, то мышцы не будут расти, уменьшатся.

Вообще, на мой взгляд, женщине ни к чему с весами работать. Упражнения на гибкость это да, игры в тенис, плаванье, гимнастика, велосипед - все эти виды спорта дают красивую фигуру.

я практически с весами только на пресс и батт, задняя часть бедра, руки и чест только в охотку. Цинтетичецкие проеины не хаваю. Короче караул.А персональый тренер гаварит что у нас с ним все идет по плану,завтра пойу и в кикбокцинг спарринг ему нечаянно по яйцам дам....

[Alter Ego]

А кто фотографировал?

[марик - камарик]

я практически с весами только на пресс и батт, задняя часть бедра, руки и чест только в охотку. Цинтетичецкие проеины не хаваю. Короче караул.А персональый тренер гаварит что у нас с ним все идет по плану,завтра пойу и в кикбокцинг спарринг ему нечаянно по яйцам дам....

Как с весами на пресс????????????????????????????????????????????? ???????

Ты, что? Делай как все нормальные люди на пресс. На зад что за упражнения такие?

[марик - камарик]

А кто фотографировал?

Мне тоже интересно. Там в зеркале две ножки стройных видны:D

[Tiktak]

Тиктак, скажи мне, ты когда по улице ходишь ты вот так вот руки держишь в этом положении и напряженными? Если я ща рожу скорчу и сфотографирую себя, то мне такая фотка не понравится. А вот руки у тебя красивые, похоже(если ты их нормально держишь). На фкус и цвет, конечно... но мне нравится

да чет мы просто с падругой прикалывались... стали фотки сматреть, а она мне говорит.... была б ты мужиком так я п тебя трахнула..... ни фуя себе думаю комплимент:evillaugh

[edik]

ok please to not laughtAttachment 17462

А мне нравятся твои руки.

[Alter Ego]

Мне тоже интересно. Там в зеркале две ножки стройных видны:D

Ну так я же чего и спрашиваю.

[Tiktak]

Как с весами на пресс????????????????????????????????????????????? ???????

Ты, что? Делай как все нормальные люди на пресс. На зад что за упражнения такие?

ну неправильно выpазилась.... не вес а тренажер

[Sarochka]

поэтому я не качаю руки, чтобы не иметь этой проблемы, и кстати, именно руки - единственная часть тела, к которой у меня нет претензий



а если бросишь качаться, мыжцы плавно "превратятся" в жир и кожа обвиснет
хотя, я не выдела твою фотку, чтобы утверждать

[Tiktak]

поэтому я не качаю руки, чтобы не иметь этой проблемы, и кстати, именно руки - единственная часть тела, к которой у меня нет претензий



а если бросишь качаться, мыжцы плавно "превратятся" в жир и кожа обвиснет
хотя, я не выдела твою фотку, чтобы утверждать

вот и хорошо что не видела, ты б со мной армреслить наверное б побоялась:evillaugh :evillaugh :evillaugh