Общеукрепляющая утром отрезвляющая, eсли жив пока еще... (c)

[Саломея]

я - жертва журнальной пропаганды. Везьде эти проклятые мячи, прохожу мимо спорт-зала, и там мячи. Вот и загарелась очередной идеей.

Сорь за вопрос: А чего ты мячами упражнять собираешься? :confused:

[Satanika]

Сорь за вопрос: А чего ты мячами упражнять собираешься? :confused:

А вот не знаю. Куда не глянь- везде народ на них то прес качает, то еще чего.
Я по принципу - раз все делают, значит вешь хорошая. Думаешь фигня? Хороший продукт в рекламе не нуждается?
Я чесно говоря не пробавала, может мне вобще на нем херово будет.

[Hoboken Girl]

У меня на мяч сил не хватает, то есть я уже как ч года постоянно спортом занимаюсь, но мяч - тяжело. Особенно пресс качать и руки.
Соглашусь с Саломеей, нужен тренер, который будет обьяснять что делать. В пилатесе - главное техника..

[Саломея]

А вот не знаю. Куда не глянь- везде народ на них то прес качает, то еще чего.
Я по принципу - раз все делают, значит вешь хорошая. Думаешь фигня? Хороший продукт в рекламе не нуждается?
Я чесно говоря не пробавала, может мне вобще на нем херово будет.

Честно? Не знаю! Ещё не видела ни одного человека, которому бы помогло.
Может только для разнообразия?

[Pandusika]

Да! Хобокин уже ответила, я только добавлю от себя: Заниматься нужно с тренером или персональным, или в группе. Если нет навыков правильного дыхания и держания пресса, будет фигово.

Я занимаюсь с тренером это очень классно и результаты оправдывают свои ожидания.

[Lily2u]

а я просто на фитнесс хожу там на тренножерах мишци качау и есе на велотреножере правда у меня редко получаетса вибратса туда в лучшем случае 1 в месац