Пьёте витамины?

[Джентльмен]

а еще надо рыбий жар пить

[Свинка-бу]

Беременная пила. Так не пью.(витамины, с алкоголем наоборот)

[toka]

Каждый витамин работает в связке с аминокислотами ,энзимами ,минералами .
Не будет одно состовляющего и тогда ничего не усвоиться .
Поэтому делаеться анализ на amino acid panel и витамино /минеральную панель .
Делают такой анализ в специальной лаборатории ,не в госпиталях и не quest lab .
Если покапаться в metabolic pathways at work --погуглив,узнаете столько интересного .
И How aminos work .