Пьёте витамины?

[Alter Ego]

В газовой камере

Фруктам не доверяешь, а химии доверяешь?

Я проходил класс по nutrition в колледже. Там нас учили, что свежие фрукты и овощи гораздо полезнее витаминов в таблетках. Тем более, никто же не мешает покупать органику.

[Амазонка]

а как ты узнаешь, что там лютеин, а не мел.. что этот лютеин хоть что полезное делает... именно тебе нужно это полезное?

А как это можно узнать?

[Амазонка]

Фруктам не доверяешь, а химии доверяешь?

Я проходил класс по nutrition в колледже. Там нас учили, что свежие фрукты и овощи гораздо полезнее витаминов в таблетках. Тем более, никто же не мешает покупать органику.

Я не то чтобы доверяю. Сомневаюсь. Потому спрашиваю.
Я когда витамины пила, чувствовала себя энергичнее.

[Yura717]

Почему да, или почему нет?
И если да, то какие?

нет .... чай с ягодами пью /frozen berries/

[BlackPanther]

Вот кое-что:

IMG_2270.JPGIMG_2271.JPG

[Амазонка]

Вот кое-что:

IMG_2270.JPGIMG_2271.JPG

Ты это все пьешь?

[Alter Ego]

Я не то чтобы доверяю. Сомневаюсь. Потому спрашиваю.
Я когда витамины пила, чувствовала себя энергичнее.

Энергичнее - не факт, что полезнее. Разные энергетики, или 5 hours energy тоже энергию придают, но на счёт их пользы для организма меня терзают смутные сомнения. Но это моё личное мнение.

[nefertiti]

Почему зло?

ну потому что организм человека работает так что не рассчитан на принимание химии в надежде оздоровиться
ну и когда бросишь их пить так потом ещё хуже будет и какой смысл такой временный подьем чтобы был потом упадок. не лучше ли что-то перманентное для себя сделать. например хороший отдых...
ну и почки с печенью должны постоянно выводить эту химию
какой вообще хэппинес. в этом всём..? ноу энд ноу...

[BlackPanther]

Фруктам не доверяешь, а химии доверяешь?

Я проходил класс по nutrition в колледже. Там нас учили, что свежие фрукты и овощи гораздо полезнее витаминов в таблетках. Тем более, никто же не мешает покупать органику.

Понятно, что лучше быть богатым и здоровым (" ")

[Kapitula]

Как часто надо делать анализ и какой, чтоб быть уверенной, что все в норме?

Кстати, я когда витамины принимаю, у меня энергии больше.
Просто последнее время задумываться начала, а не пью ли я лишнее - их там по 200-300 % дневной дозы.

ну, разок можно сделать для интереса
все равно нормальные будут, скорее всего
витамин Д низкий много у кого, если на улице регулярно не бывать
остальные редко когда низкие