Что у вас сегодня на обед?

[Lakomka]

тогда еще больше калорий надо...1700

Фоля, САрочка замечательно выгледит! :34: а как люди худеют сокращают калории. :rtyu:

[Lakomka]

видел с вермишелью бульон...но гречку в нем смутно представляю

варишь бyльон. потом в него добавляешь люби овощи какие нравяться.... потом можно добавить крупу...

[Монашка]

ну знаю овощной, знаю бульон, знаю борщи там всякие...и даже грибной и харчо итд....но гречневого не видел кажется. да и с рисем тоже кажись не видел.

видел с вермишелью бульон...но гречку в нем смутно представляю

убери вермишель и добавь гречку

[FOLEY]

Фоля, САрочка замечательно выгледит! :34: а как люди худеют сокращают калории. :rtyu:

о ее внешности я не спорю.

люди худеют за счет потребления меньше калорий чем сжигание их...но существуют ведь более и менее здоровые методы.

я бы сказал что от каллорий которые необходимы чтоб не худеть и не толстеть надо убирать 500 каллорий ежедневно, но не больше

[FOLEY]

убери вермишель и добавь гречку

а как на вкус?

[Lakomka]

я бы сказал что от каллорий которые необходимы чтоб не худеть и не толстеть надо убирать 500 каллорий ежедневно, но не больше

ну вот 1700 - 500
:rtyu:

[Lakomka]

а как на вкус?

Едим и мучаемся... :rolleyes: :grum:

[FOLEY]

ну вот 1700 - 500
:rtyu:

нет...она же говорит что спортом занимается...а это уже 500, а она есть 1500 максимум, вот и получается 1000...мало.

[Монашка]

а как на вкус?

полное кафно, поэтому и готовлю :lol:

[Sarochka]

полное кафно, поэтому и готовлю :lol:

я скромно промолчала, но теперь скажу - точно кафно :lol: