How to be happier !!!..

[Cherry29]

1. Do not focus on goals.
2. Make time to volunteer..
/ Also,volunteering often brings satisfaction and selfesteem, because you feel engaged in worthwhile work and are appreciated by those you serve/..
3. Practice moderation.
/ for example, you may enjoy two or three short vacation more than one long and you will enjoy your favorite meal more if you reserve it for a special ossasion/.
4. Strive for contentment.
5. Practice living in the moment.
Start small by focusing on your sensory experience while engaged in a routine task.Over time,spend less energy thinking about the past /or on the future/.
А у Вас как?
Kак вы делаете себя немного счастливее?

[Krasota]

А у Вас как?
Kак вы делаете себя немного счастливее?

I'm practicing living in the moment.:D

[omele]

5 пункт стараюсь практиковать ,ну ,борьба с эгом ,есессно )

[Манюня]

ignoring No. 1 & No. 3 :D

[Cherry29]

игноринг Но. 1 Но. 3 :Д

Может зря ты игноришь номер 3 ..
так ведь и приесЦа может всё , что раньше давало тебе ощущения счастья..;)

[Sixteen]

у миня есть рицепт. он харошый, но нидляфсех.
самае главнае это многа мурчать. и бегать лапкеми.

[omele]

у миня есть рицепт. он харошый, но нидляфсех.
самае главнае это многа мурчать. и бегать лапкеми.

знаешь ,когда у чела вместо лапок...рога и копыта :rolleyes: :lol:

[Анфиса_Скукотищева]

Вот, очередную глупость скажу... :( так ведь... счастье - оно как солнечный зайчик, имхо - его нельзя поймать. тут никакой аутотренинг не поможет, имхо

[Cherry29]

Вот, очередную глупость скажу... :( так ведь... счастье - оно как солнечный зайчик, имхо - его нельзя поймать. тут никакой аутотренинг не поможет, имхо

Поймать нельзя,
НО!! :cool: для себя же можно вывести какую нибудь эдакую формулу счастья, только для тебя лично , жить по ней и радоваЦа , и если она делает счастливым тебя , поделись находкую своей!! вдруг живя по этой формулЕ ..она сделает кого To счастливым тоже ;)

[Птиц]

Вот, очередную глупость скажу... :( так ведь... счастье - оно как солнечный зайчик, имхо - его нельзя поймать. тут никакой аутотренинг не поможет, имхо

еще проще - нет щастья в жизни...

начало и конец нищеты философии (der ausgang)

и туд - "отход на север!"

а, может, на восток

:kos: