Женщина и спорт

[Sarochka]

с тобой уже все ясно
а ты перестань принимать химию :cool:

[смешно]

я обратила внимание, больше зненщин на [cardio] тренажерах, но совсем почти никто не занимаеться на тренежарах или гантелях.

интересно почему?

женщины не хотят быть мускулистые, как мужчины.

[Lakomka]

потому что не знают как ими пользоваться.
у меня в россии был персональный тренер и я знаю чего и куда и для какой мышцЫ.
а простые люди.
ну откуда им знать?

есть куча класных книг

можно всегда взять персонального тренера, не на все время, на 3-6 раз, этого не плохо для начала

[Lakomka]

женщины не хотят быть мускулистые, как мужчины.

а каким образом они такими могут стать? [8-O]

[Fursetka]

Я вообще ненавижу спорт

и я

[Lakomka]

согласна, но от кардио это происходит БЫСТРЕЕ

почему? ты так решила

[valevsska]

Женщина может хоть наизнанку вывернуться, глотать белковые добавки, трнироваться усиленно - максимум ,что можно достигнут визуально,я имей в виду - подтянутость, стройность.А мышц, которые"уродуют женскую фигуру" - миф. Ни разу не видела.

а вот я видела.. в том же джиме. бууееее и даже походка как у мудика, а мышцы.. фумля

[Sarochka]

почему? ты так решила

ну, ты как маленькая
потому что, чем быстрее двигаешься, тем больше и БЫСТРЕЕ теряешь калории


сравни ходьбу и бег ;)

[Lakomka]

ну, ты как маленькая
потому что, чем быстрее двигаешься, тем больше и БЫСТРЕЕ теряешь калории


сравни ходьбу и бег ;)

[:grum:].... [:grum:] железная логика... а количество мышц которое работает?

[Sarochka]

[:grum:].... [:grum:] железная логика... а количество мышц которое работает?

что количество мышц? и что смешного? ты не знала, что при при скорости сжигается больше калорий, и, чтобы потерять вес, рекомендуют кардио? тогда смени тренера ;) :evillaugh