Мой день сегодня или вчера..

[elfy]

С вакциной от ковида хорошо идут!

Тебе виднее

[Skylight]

Там холестерин, он как раз повышает полезный холестерол, HDL который.

In fact, some studies Trusted Source have found that even though consuming eggs on a daily basis may lead to marginal increases in LDL, it also increases HDL. This means that the total cholesterol to HDL ratio, an important predictor of heart disease, remains steady.

One large egg has about 186 mg of cholesterol — all of which is found in the yolk. If you like eggs but don't want the cholesterol, use only the egg whites. Egg whites contain no cholesterol but still contain protein. You may also use cholesterol-free egg substitutes, which are made with egg whites.

[Skylight]

Лучше всего овсянка на завтрак . Steel cut oats

Я предпочитал Old fashioned oats сутра, но стал развиваццо гастрит, теперь тока два яйца с хлебом-маслом ем.

[Кузька]

ятца нужно варить, а мне вареные не очень нравится. Если же делать омлет то калории до хрена , и сковородку потом еще мыть

Пей яйца сырыми. Я от лени все сырыми ем.

[Сиамчик]

[Сиамчик]

[Кузька]

О вкусах не спорят

[Сиамчик]

О вкусах не спорят

при чем тут вкусы? я люблю авокадо. но не утром

[Ben Dover]

Я от лени все сырыми ем.

помогает?

[Кузька]

при чем тут вкусы? я люблю авокадо. но не утром

Почему бы и не утром. Это же не борщ или бедро поросёнка.