Мой день сегодня или вчера..

[Aurbo]

А новые думаешь лучше?

а вдруг?

[Aurbo]

Я уже и не помню, когда ела огурцы последний раз. Своих не выращиваю, а то, что в магазине, как-то не хочется.

Правильно,скушай лучше сосиску,или две - одну за меня.

[elfy]

Так это последний бой - сначала было лоу карб, потом ноу карб, потом лоу фат, потом ноу фат.Потом веган.Потом огурцы.
Если на огурцах,даже и с новыми весами,вес не будет уходить...

Напиши мне свое меню на день, я скажу, где нужно исправиться.

[Arley]

Правильно,скушай лучше сосиску,или две - одну за меня.

Я на диетах не сижу, но и сосиски не ем. Тотальные огурцы можно заменить салатиками. Такой - смесь шпината, аругулы и помидоров кампари с пармезаном я ем почти каждый день. Это вкусно и никакой вины перед организмом

https://www.foodnetwork.com/recipes/...-salad-6606345

[elfy]

Я на диетах не сижу, но и сосиски не ем. Тотальные огурцы можно заменить салатиками. Такой - смесь шпината, аругулы и помидоров кампари с пармезаном я ем почти каждый день. Это вкусно и никакой вины перед организмом

https://www.foodnetwork.com/recipes/...-salad-6606345

Небось соусом каким все это поливаешь?

[Aurbo]

Напиши мне свое меню на день, я скажу, где нужно исправиться.

Ну...если честно,в это жуткой огуречной диете надо есть одни огурцы - на завтрак,обед и на ужин.
Но позавчера я не выдержала,ела виноград и семечки.
Кофе я пью с молоком.
Вот только сегодня,на пятый день - ни шиша,одни эти..зелёные.Очень скучно.

[Arley]

Небось соусом каким все это поливаешь?

Никаких соусов, там в рецепте всё написано. И я не добавляю соль, думаю, в пармезане ее достаточно)

[Aurbo]

Я на диетах не сижу, но и сосиски не ем. Тотальные огурцы можно заменить салатиками. Такой - смесь шпината, аругулы и помидоров кампари с пармезаном я ем почти каждый день. Это вкусно и никакой вины перед организмом

https://www.foodnetwork.com/recipes/...-salad-6606345

Ну..у нас с тобой разные задачи,я сейчас на т.н. "сушке".

[elfy]

Ну...если честно,в это жуткой огуречной диете надо есть одни огурцы - на завтрак,обед и на ужин.
Но позавчера я не выдержала,ела виноград и семечки.
Кофе я пью с молоком.
Вот только сегодня,на пятый день - ни шиша,одни эти..зелёные.Очень скучно.

Я думаю, у тебя организм сейчас зашёл в режим выживания и метаболизм очень снизился, организм думает, ты его пытаешься заморить голодом и консервирует каждый возможный ресурс. Тебе надо выходить из этого состояния, но очень постепенно, даже если сначала вес пойдёт вверх, а он обязательно пойдёт, не останавливайся. Начинай подключать отварную куриную грудку и отварного лосося. Пока без жиров. Но потом надо будет авокадо подключить.

[elfy]

Ну..у нас с тобой разные задачи,я сейчас на т.н. "сушке".

Сушки не работают long term