Мой день сегодня или вчера..

[ciao]

intermittent fasting
по-моему ерунда
но для кого-то работает

только если 24 часа перерыв

тогда что то там включается

[Амазонка]

только если 24 часа перерыв

тогда что то там включается

Да, включается. Голод )))
Я пробовала. Лично для меня не работает. Я не переедаю и переношу случайный голод спокойно только в том случае, если знаю, что могу поесть в любой момент.
Только спорт помогает. Диеты - не очень.

[microb]

intermittent fasting
по-моему ерунда
но для кого-то работает

те кто этим занимался (я имею ввиду научные исследования), так называли, если кормить подопытных через день.
Мыши в эксперементальной группе прожили дольше, чем в контрольной

[Амазонка]

те кто этим занимался (я имею ввиду научные исследования), так называли, если кормить подопытных через день.
Мыши в эксперементальной группе прожили дольше, чем в контрольной

Я тоже читала про подобные исследования. Только вот из того, что наблюдаю - получается что человечество и без того стареет. Мыши активны до конца жизни, а мои столетние старички и старушки (пациенты) совсем теряют вкус к жизни. Так что не знаю стоит ли себя мучить голодом пока не изобрели элексир молодости какой-нибудь.

[ciao]

Я тоже читала про подобные исследования. Только вот из того, что наблюдаю - получается что человечество и без того стареет. Мыши активны до конца жизни, а мои столетние старички и старушки (пациенты) совсем теряют вкус к жизни. Так что не знаю стоит ли себя мучить голодом пока не изобрели элексир молодости какой-нибудь.

во всех религиях есть фастинг в том или ином виде
сейчас никто не соблюдает

[ciao]

те кто этим занимался (я имею ввиду научные исследования), так называли, если кормить подопытных через день.
Мыши в эксперементальной группе прожили дольше, чем в контрольной

мне как раз недавно Фейсбук принёс на эту тему

[Сиамчик]

хорошо когда всё хорошо

[Сиамчик]

[microb]

мне как раз недавно Фейсбук принёс на эту тему

Семинар у нас когда-то был на эту тему, лет 15 назад, а может и больше

[Амазонка]

во всех религиях есть фастинг в том или ином виде
сейчас никто не соблюдает

Некоторые соблюдают. Сотрудница одна каждый год 4недели в Рамадан от рассвета до заката голодает и отпахивает как все, по 12 часов. Ни водички попить, ни таблетку от головной боли проглотить, не говоря уже о еде. Я на нее всегда со смесью восхищения и ужаса смотрю. Даже чай стараюсь пить где-то где она не увидит.