Мой день сегодня или вчера..

[Kapitula]

Жаль что не твои. Пахнут они обычно вкусно

[Амазонка]

Фитнес только укорачивает наш век

Good excuse

[Cherry29]

Good excuse

Ходьба на природе
(необязательно быстрая) в 100 раз лучше , чем фитнес
Закрытое помещение , большое количество потных людей..
Иу
А вообще
Полезнее всего интенсивные упражнения для мозга.
Они помогают в том числе похудеть.

[Cherry29]

И это
пить воду за 15 минут до еды..
Творит чудеса

[Izold]

потом пить воду вместо еды. и через 15 минут после принятия воды во время еды.
народ знает, что говорит: "пей вода, ешь вода - **ть не будешь никогда!"

[Амазонка]

Ходьба на природе
(необязательно быстрая) в 100 раз лучше , чем фитнес
Закрытое помещение , большое количество потных людей..
Иу
А вообще
Полезнее всего интенсивные упражнения для мозга.
Они помогают в том числе похудеть.

Мне не надо похудеть. Я и так богиня.
Мне бег для физического здоровья и эндорфинов. Для того же самого мне вкусно и плотно поесть.
На счет упражнений для мозга - согласна, что они нужны, но не для потери калорий, а для развития, чтоб не деградировать.

[Skylight]

А вообще
Полезнее всего интенсивные упражнения для мозга.

та ты шо?!! Теорему Ферма пытаишся доказать кажное утро?
Ее ужеж британский математик доказал, не мучаися понапрасну...

[Cherry29]

та ты шо?!! Теорему Ферма пытаишся доказать кажное утро?
Ее ужеж британский математик доказал, не мучаися понапрасну...

Та ты шо?()
А я думала это всё я придумала
Вот жеж писец какой

[Cherry29]

Ой
А что случилось с Izold??
Почему его забанили?

[Miami Vice]

Ходьба на природе
(необязательно быстрая) в 100 раз лучше , чем фитнес
Закрытое помещение , большое количество потных людей..
Иу
А вообще
Полезнее всего интенсивные упражнения для мозга.
Они помогают в том числе похудеть.

Народ бегает вместо ходьбы чтобы съэкономить время. А потом тратит время в походах по врачам чтобы устранить последствия бега.

Ходьба 3 мили сжигает одинаковое кол-во калорий как и 3 мили бега. Но ессно займет 45-60 мин а не 15-20. Зато при ходьбе стресс на кости и т.п. в разы меньше бега. Ну и травм и т.п. существенно меньше.