Вообще, Дженни, ты оффигительно накачалась. Как тебе это удалось?
Вообще, Дженни, ты оффигительно накачалась. Как тебе это удалось?
O
Не закрывайте рот.
"Язык - мой враг, но многих - друг... ;)"
Стараюсь есть поменьше углеводов, только утром в виде овсянки. Второй завтрак - белки яичные со шпинатом. Ланч - салат с филе семги или куском мяса нежирного. Вечером райслесс суши какие нибудь. Перед сном банан. Вместо сахара - спленда. Алкоголь, если очень хочется - бокал белого сухого вина. Так что ничего такого страшного. Вполне обычная диета, без экстрима
Today is a first day of the rest of your life
Бодибилдер из меня не выйдет, я не могу курицу 8 раз в день есть![]()
Today is a first day of the rest of your life
Пришлось доесть красную икру с булкой, без алкоголя. Чувствую себя абсолютно отравленным.
O
Не закрывайте рот.
"Язык - мой враг, но многих - друг... ;)"
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
|
|
Terms of Service | Privacy Policy |
|