Поднимать такой вес как поднимают над собой штангисты вредно. Еще раз, работать со штангой, не значит быть штангистом. Как утрирование того, что я сказал, можно использовать штангу, только для того, чтобы качать бицепсы с упором для логтей (Preacher curl). Как поднимание ее над грудью лежа на спине, на позвоночник это не влияет.![]()
O
Не закрывайте рот.
"Язык - мой враг, но многих - друг... ;)"
Я принадлежу к школе которажя нспроч отвергае т подобнтй еересь
On ignore: Quanty
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
|
|
Terms of Service | Privacy Policy |
|