Да это он. Так причем? HGH не вызывает роста в высоту, после того как кости срослись после 18-ти и использование штанги в комплексе силовых упражнений, не делает упражняющего штангистом!
Касательно того что ты сказал про бег, и вызываемый им вред для костей и суставов, тут есть две разные отправные точки. Если бег сравнить с плаваньем, то плаванье не вызывает травм, которые вызывают бег, и является значительно более сбалансированным упражнением для всего тела. Но эта только одна отправная точка. Плаванье (а тем более бег), не вызывает достаточный выброс HGH и тестостерона. После определенного возраста, последнее становиться критическим фактором, для поддержания мышечной составляющей организма, и поэтому, силовые упражнения становятся более необходимыми, чем даже такие сбалансированные, как плавание.
Last edited by vitalysk; 08-21-2017 at 12:29 PM.
O
Не закрывайте рот.
"Язык - мой враг, но многих - друг... ;)"
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
|
|
Terms of Service | Privacy Policy |
|