Re: Кто на диете? -2
мне мелатонин в капсулах уже не помогает. я тут нашла про вишневый сок. и сижу теперь на нем. По утверждению ученых из Школы биологических наук Нортумбрийского университета (Великобритания, Ньюкасл) люди, постоянно употребляющие вишневый сок (сорт «Монморанси») отлично спят, ведь у них повышен уровень мелатонина – гормона сна.Originally Posted by Сиамочка
Мелатонин.
— Мелатонин помогает при бессоннице, при сезонной депрессии и др.
Вишневый сок – мощный антиоксидант, лечить им диабет – прекрасный вариант!Внимание! Сок вишни часто включают в рацион диет. Кроме снижения веса, он ускоряет обменные процессы и насыщает организм ценными веществами.Он является чемпионом по количеству содержащихся в нем антиоксидантов (антоцианов). Благодаря этому напиток обладает мощным противовоспалительным действием, предупреждает и врачует кардиологические и онкологические болезни, исцеляет диабет, артрит, атеросклероз. Сок снимает и борется с мышечными болями, что делает его незаменимым для спортсменов. По словам американских ученых, вишневый сок способен оказывать антиоксидантное действие на организм на протяжении 12 часов. Внимание! Согласно результатам исследований, число антоцианов, содержащихся в одном стакане вишневого сока идентично 23 порциям банана, помидора, гороха и моркови.
Профилактика рака. Натуральный вишневый сок содержит 3 мощных антираковых вещества: лимонен, эллаговую кислоту, периллиловый спирт. И если в цедре цитрусовых содержится большое количество лимонена, а в ягодах – эллаговая кислота, то нектар вишни собрал всю тройку микроэлементов, сокрушающих рак. Именно поэтому он предотвращает и исцеляет (на начальных стадиях) рак печени, кожи, легких, груди.
Reply With Quote
