Кто на диете? -2

[Варвара]

для здоровья займись с гирьками. есть у вас такие классы, как [sculpt] ну так упражнения с маленькими весами на повторение?
тебе худеть то ненадо. а так будеш как атлёт..ай мин, как атлет

Мне доктор не рекомендовал гирьки монотонно поднимать.
Может йогу попробую или пилатес.

[Варвара]

я тока написала
а что на животе? жир что ли?
делай упражнения. подтянеш мышечную стенку всё само сабой меньше станет.
любиш не любиш... есть такое слово надо. и оно как то затягивает. 3 недели для привыкания.

На животе жир, да

[Fursetka]

На животе жир, да

ой там у всех жир. немножко жира не страшно.
упражнения, тока упражнения.

[Варвара]

ой там у всех жир. немножко жира не страшно.
упражнения, тока упражнения.

Я думала если кардио делать, то все тело постепенно подтянется. Думала просто долго будет. Нет?

[Fursetka]

Я думала если кардио делать, то все тело постепенно подтянется. Думала просто долго будет. Нет?

мыжцы не подтянуться от кардио особо. хотя конечно кардио это хорошо. но для похудания именно. вообщем я бы делала напор на скалпт.

[Sarochka]

Я думала если кардио делать, то все тело постепенно подтянется. Думала просто долго будет. Нет?

у меня так было много лет назад, все подтянулось от бега
но я еще и худела сильно
на самом деле нужно не кардио

[Sarochka]

хочу попробовать пилатес, кто-то ходил?
что за зверь такой?

[Варвара]

у меня так было много лет назад, все подтянулось от бега
но я еще и худела сильно
на самом деле нужно не кардио

Буду думать, чтоб и интересно и результат

[Fursetka]

хочу попробовать пилатес, кто-то ходил?
что за зверь такой?

сложно и скучно
попробуй.
я хожу на [piloxing] это пободрее както.

[Sarochka]

скучное не хочу