кто на диете ?

[marfa1]

я уже лет семь не ем после пяти, а то и трех

как вы все ето выдерживаете

[Sarochka]

как вы все ето выдерживаете

привычка
я уже даже утром не сильно голодная
днем ем раза 4, часто и немного
был бы толк еще

[Sarochka]

вот странно, грудью кормила, шоколада хотелось, а сейчас совсем не хочется

[Fursetka]

я седня сьела [cup of oatmeal] на завтрак
потом [cup og greek jogurt with tablespoon of honey]
и салад с курицей варёнои.

дома ещё рыбу сьем с салатом.
и полтора часа в джиме, калорий 700 точно тогось, там оставила.

[marfa1]

ходила на прогулку , 45 минут быстрым шагом

[HoneyComb]

седня сюда иду

http://www.thedaileymethod.com/

[Fursetka]

седня сюда иду

хттп://щщщ.тхедаилеыметход.цом/

обычный тотал кондишининг класс. я в джиме три раза в неделю хожу на такие занятия. очень даже. да. .

[HoneyComb]

обычный тотал кондишининг класс. я в джиме три раза в неделю хожу на такие занятия. очень даже. да. .

Вроде похож на bar method. Это больше как балетная ворк аут

[Маня]

к 1 авг - 8 паундов

а я тагда -5 к первому августу
всё, поехали

я тоже с вами
к 1 августа - минус 5
к 1 сентября - еще минус 4
к 1 октября - еще минус 4
итого 13 паундов за 3 месяца - такая моя цель

Фурся, второй раз на СБД не удалось похудеть. Вначале вроде были подвижки, скинула 3 паунда, потом снова их набрала. Сейчас вернулась к исходному. Не знаю, в чем дело. В прошлый раз так славно худелось.

[Fursetka]

Вроде похож на бар метход. Это больше как балетная ворк аут

сходиш расскажи