кто на диете ?

[Свинка-бу]

с чего вдруг такие выводы?
зашла про диету почитать...а тут такое ...семь полосочек

ты о диете новое что то хотела узнать?

[nat123]

ты о диете новое что то хотела узнать?

мне блевануть хочется, если честно

[Dova]

ты о диете новое что то хотела узнать?

да что тут нового
рожают и блюют )))

[Kapitula]

мы тут о том, как не разожраться за беременность

[Sarochka]

вчера узнала что беременна, срок маленький-максимум недель три. Ужасно рада, хотя и совсем не по плану. И очень боюсь растолстеть. Буду продолжать ходить в зал.

поздравляю!!!

береги себя первые 3 месяца, занимайся, но не в полную нагрузку
и забудь про кардио пока

[Sarochka]

Ты можешь продолжать делать все что делала, но не увеличивай нагрузку посредством увеличения веса, лучше увеличивай количество повтроений и делай больше упора на кардио и стретчинг.
Упражнения во время беременности не только не вредны, а очень даже полезны! Главное соблюдать меру.

не надо много кардио, опасно перегреваться и давай нагрузку на сердце
растяжку можно

[Sarochka]

я ходила на хайкинг до 6 месяцев и делала растяжку до 8.5
еще немного гантели, наклоны, приседания и занятия на мяче

[Sarochka]

Башманя, не бойся, не растолстеешь, если не будешь объедаться
беременный вес уходит за считанные дни после родов
но ты должна помнить, что вес набрать необходимо, только не выходи за 35 паундов
уууу, у нас еще один форумский бебик будет

[Kapitula]

не надо много кардио, опасно перегреваться и давай нагрузку на сердце
растяжку можно

так категорично. А где это написано?

[Bashmachnica]

три недели не бывает, так как считается от последных месячных первого дня. То есть если задержка неделя, это уже 5 недель.
сорри, не смогла удержаться
поздравляю!

не разьедайся, чтобы вес не набрать. Это все стереотип, что беременным можно все. Я с первым 23кг набрала, вторые два раза уже научилась на горьком опыте и не жрала как не в себя. ребенок свое возьмет в любом случае

У меня мешачные должны быть три дня назад. Я не сделала тест изза того что пропустила месячные, мои маленькие груди стали побольше. Самой заметно в спорт бра а мужу совсем нет. Говорю-у меня сиськи растут.
тошноты нет, ничего нет. Пару раз голову как закружит, я подумала-о, я беременна. сделала тест, говорит-прегнант.