кто на диете ?

[Sultan]

ничего не говори, худей давай.

худею ,но медленно
одно утешает сотку я все же разменяла и пока от нее только удаляюсь а не приближаюсь, ура

[Свинка-бу]

худею ,но медленно
одно утешает сотку я все же разменяла и пока от нее только удаляюсь а не приближаюсь, ура

весы убери, взвешивайся раз в неделю.
я только так худела. потому что когда каждый день на них встаешь, то кажется ой, уже похудела можно есть, а когда не знаешь похудела ли страшно есть, а то вдруг еще и потолстела.
я так за 3 месяца очень много сбросила.

с сентября опять начну.

[Свинка-бу]

и не ешьте вы эти салаты дебильные, в них калорий, как в гамбургере.

[Sultan]

и не ешьте вы эти салаты дебильные, в них калорий, как в гамбургере.

я с первого мая не взвешивалась ,просто по себе вижу что морда осунулась (лучшеб жопа))))))
я салаты не ем
я сейчас се летнюю собственную диету сделала
выбрала самые низкоколорийные овощи и фрукты,ягоды и обезжиренный творог,йогурты и все это ем
чувствую себя хорошо ,легко стало
да и жрать особо и не хочется,у нас жара :(((((((((((((((((((

[HoneyComb]

худее сямы не бывает, ненадо тут ляля

128

[marfa1]

в салатах калории из-за масла,
но они полезные. и в них углеводов нет.
поетому салаты ето хорошо и можно

[marfa1]

128

а рост?

а то сяма весит как я, но в два раза ниже

[Свинка-бу]

в салатах калории из-за масла,
но они полезные. и в них углеводов нет.
поетому салаты ето хорошо и можно

если это помидор с огурцом и без всего.
как только начинаешь добавлять что то еще, то все, считай лучше сендвич съесть, меньше калорий будет.

[HoneyComb]

а рост?

а то сяма весит как я, но в два раза ниже

5'4 или 5'5

[Свинка-бу]

5'4 или 5'5

ты такой махонький?