Факторами, более всего способствующими сохранению умственных способностей в старости, являются высокая образованность, интересный образ жизни и брак с умным человеком. Так считает известный психолог Уорнер Шэи, руководивший исследованиями этих вопросов.
К более ранней деградации интеллекта ведут косность, приверженность к старым привычкам, общая неудовлетворенность жизнью. (C)
Улыбайтесь, господа, улыбайтесь... (C)
«У ведьмы всегда подол криво подшит!»
А почему криво?
Да потому что ей пофиг!
Главное - чтоб метла покрепче, чтоб полетать подальше и повыше
В полном бездействии мозг теряет свои способности гораздо раньше. Невостребованный участок мозга хиреет. Тренируя свое тело, человек становится здоровым, выносливым, ловким, так же следует тренировать свой разум.
Ведет к успеху стремление ставить перед сознанием новые задачи. Важно, чтобы мозг сталкивался с неизвестным и неосвоенным. "Мозгу нужно новое, как обезьяне бананы", - говорит профессор Фишер. При этом нужно учитывать, что сидение около телевизора не является полноценным стимулированием мозговой деятельности. Исследования обнаруживают существенные различия между состоянием пожилых людей много читающих, потому что им это нравится и теми, которые делают это по какой-либо необходимости.
Наибольшую пользу приносят дела, доставляющие удовольствие, а неприятная работа отупляет человека. Насилие пользы не приносит. Умение импровизировать и искать новые подходы к различным проблемам является очень важным показателем, определяющим насколько ясными будут умственные способности в старости.
Ученые доказали большую роль в старении мозга эмоционального благополучия.
Люди, часто испытывающие гнев, депрессию, страх, нервозность значительно быстрее теряют свои умственные способности.
Авиценна отмечал, что у человека, у которого страх преобладает над умом, разум молчит.
По мнению автора книги "Стресс, стареющий мозг и механизмы нейронной смерти" Роберта Сапольского, выделение адреналина, связанное со стрессом, негативно сказывается на нейронах и может нанести мозгу непоправимый вред. (C)
Last edited by Candygirl; 01-11-2014 at 06:45 PM.
Улыбайтесь, господа, улыбайтесь... (C)
Как что?Путешествия. Увлечения разными хобби. Чтение. Игры, стимулирующие мозг и т.д.
Положительное действие на мозг оказывают спорт и физические упражнения, независимо от возраста. При этом обязательно соблюдение умеренности. Как показывают исследования, превышение уровня интенсивности физических упражнений может, особенно у пожилых, отрицательно сказываться на мозговой деятельности, а получасовая прогулка повышает умственные показатели.
Новейшие исследования геронтологов свидетельствуют, что даже стареющий мозг сохраняет способность к самообновлению. И в пожилом возрасте мозг в состоянии перераспределить обязанности или передать их другим участкам мозга. Ученые доказали, что пожилые люди, стимулирующие работу мозга и ведущие активный интеллектуальный образ жизни, дольше сохраняют молодость. Как установили ученые даже те, кому далеко за 70 и кто последние 14 лет показывал очевидные признаки потери памяти, могут, при правильной методологии занятий, вновь вернуться к нормальной жизни.
Во многих культурах старики не считались людьми с ослабленным интеллектом. Библия повествует о мудрейшем царе Соломоне. На Востоке с незапамятных времен именно старики были самыми уважаемыми учителями жизни. Результаты исследований показывают, что уважительное отношение к пожилым людям приводит к замедлению процессов интеллектуального старения. В Китае, где пожилой возраст не обязательно ассоциируется с сенильностью, пожилые люди в ходе тестирования показывают значительно более высокие показатели, чем их ровесники из других стран.
В настоящее время ученые считают, что мудрость растет с годами. Как показывают результаты многих исследований, пожилые люди хорошо приспосабливаются к более замедленному, по сравнению с молодостью, темпу жизни. Это достигается большей продуманностью действий, более эффективным выполнением. Стремление не совершать бесполезных поступков экономит время и силы. Из проведенных исследований следует, что, хотя на решения, принимаемые стариками может уйти больше времени, но, как правило, они лучше, чем у молодых. Ведущие геронтологи придерживаются мнения, что стареющий мозг не уступает молодому, а просто значительно отличается от него. (Ц)
Last edited by Candygirl; 01-11-2014 at 07:18 PM.
Улыбайтесь, господа, улыбайтесь... (C)
Короче, в Америке много пожилых и большинство из них живут интересной интелектуальной жизнью даже в преклонном возрасте. Гораздо интересней, чем на на нашей родине, где они спиваются или умирают рано из за болезней. Люди в Америке живут значительно дольше и полноценней даже в пожилом возрасте.
Улыбайтесь, господа, улыбайтесь... (C)
Интеллект, кстати, во многом зависит от физиологии. Большинство женщин, например, после менопаузы останавливаются в своём развитии. Многие деградируют. В любом случае, что-то новое они воспринимать практически неспособны. Я почему знаю; у меня пара менджершь таких в магазине есть.
А о чём подумал Кролик, никто так и не узнал. Потому-что он был очень воспитанным. (с)
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
|
|
Terms of Service | Privacy Policy |
|