Косметика, которой мы пользуемся

[Сиамчик]

завтра проверю

[marfa1]

КАК ПОДТЯНУТЬ КОЖУ И ВЕРНУТЬ ЕЙ УПРУГОСТЬ?
........

3. После душа используем кремы, потому что питание и увлажнение очень важны. Лучше сделать крем, который будет оказывать регенерирующее воздействие, разглаживать и подтягивать кожу, самостоятельно:

Покупаем детский хороший крем без добавок и наполнительный – обычный русский жирный детский крем. Берём отдельно баночку, выдавливаем в неё несколько 4 столовых ложек крема.

Добавляем:

5 капсул витамина Е
5 капсул витамина А
Растительные экстракты (например, водорослей, зеленого чая, ананаса, гуараны, какао – что сможете найти).
1 ст.л. любого растительного масла (пшеницы, жожоба, абрикосовое и т.д.)
6-7 капель апельсинового масла

....
6. Маски для упругости кожи живота

Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.
Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.
Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.
...

детский крем не подходит для взрослой кожи, это очень распространенная ошибка когда думают что раз детский значит лучше.

а дрожжевая и уксусная маски сделают кожу более сухой. она наверное скукожится, а не подтянется. надо ли ...

[nefertiti]

вазелиновая маска
из петролиум джелли

[Сиамчик]

не знаю.

я мажусь кокосовым маслом

и вся такая нежная и шелковистая

[nefertiti]

не знаю.

я мажусь кокосовым маслом

и вся такая нежная и шелковистая

Оно поры забивает.
Чёрные точки потом. комедогенное...

[Сиамчик]

Оно поры забивает.
Чёрные точки потом. комедогенное...

я имела в виду жывот

[Сиамчик]

СВИДАНИЕ: ЕСТЕСТВЕННАЯ КРАСОТА.

Правильное питание
Активный образ жизни, занятия спортом
Полноценный сон
Отказ от вредных привычек
Позитивное настроение

Все это является основой красоты. Питание – очень важный и эффективный способ воздействия на внешний вид. Могут возникнуть возражения, что это вcе так, но требует длительного времени, а что можно сделать достаточно быстро, например, если предстоит свидание. Понятно стремление каждой женщины выглядеть самым лучшим образом, подтянутой, с сияющей кожей, сильными и здоровыми волосами. Начнем с того, что не следует делать. Голодание перед свиданием с целью снижения веса вряд ли улучшит вашу внешность. Вы потеряете несколько килограммов, но взамен приобретете усталый вид, плохое настроение. Можно провести разгрузочный день, но лучше не перед самим свиданием, а за день до того. Потеря веса 1-1.5 килограмма за счет воды и если есть склонность к отечности, особенно лица, разгрузочный день поможет выглядеть лучше. Состояние кожи, конечно если нет каких-либо медицинских проблем, например, акне, возможно улучшить даже за срок от 3 до 7 дней.

Здоровая кожа, прежде всего, должна содержать достаточное количество влаги. Применение увлажняющих кремов помогает сохранить ее в клетках кожи, но поступление воды в клетки происходит изнутри. 8 стаканов воды в день необходимы для всего организма и для кожи также.

Некоторые продукты могут помочь коже выглядеть красивой и свежей. Конечно, не за счет чудодейственных свойств, а большого содержания витаминов, минералов и других полезных веществ. Если наряду с ними будет продолжаться потребление продуктов с высоким содержание жира, особенно животного происхождения, избытка сахара, химических веществ вряд ли вы заметите разницу. Можно составить специальный рацион питания. Применение препарата Орсотен Слим, в сочетании со снижением потребления жирной пищи, способствует достижению лучших результатов. Действующее вещество препарата – орлистат – работает в просвете кишечника и блокирует фермент, отвечающий за всасывание жиров из пищи. Часть из них не всасывается, калорийность пищи снижается, и недостаток калорий начинает восполняться из лишних жировых отложений организма. В результате сантиметры на талии будут таять на глазах!

Очень важен витамин С, который участвует в формировании коллагена кожи, основного компонента поддерживающего структуру кожи, ее тонус, упругость. Большое количество его содержится в клубнике, цитрусовых, красном сладком перце, брокколи, киви.

Белки, которыми богаты мясо птиц, рыба, яйца являются строительным материалом всех клеток организма и клеток кожи в том числе.

Витамин Е, содержащийся в орехах, лососе, бобовых, листовых овощах вместе с витамином С действует как антиоксидант, защищая клетки от вредного воздействия окружающей среды, повреждающего воздействия ультрафиолетовых лучей солнца.

Другим антиоксидантом является витамин А. Его много в печени, особенно рыб, темно-зеленых овощах и листовой зелени, шпинате, моркови. Витамин А регулирует обновление кожи, регенерацию кожи, т.е. позволяет поверхности кожи выглядеть гладкой, ровной, а также уменьшает чувствительность к вредному воздействию солнечных лучей.

Такие микроэлементы как цинк и железо помогут иметь сияющую молодостью кожу. Цинк способствует обновлению кожи, железо, входя в состав гемоглобина, доставляет в клетки кислород. Источники этих микроэлементов: морепродукты, мясо, соя, грибы.

Очень важным моментом является добавление в рацион морской рыбы, такой как лосось, сельдь, скумбрия. В них содержится большое количество жирных кислот. Всем знакомы Омега-3 и Омега-6. Они способны воздействовать на микровоспаление, которому особенно подвержены клетки кожи. В США популярна диета врача-дерматолога (Dr.Perгicone), который предлагает употребление в пищу лосося ежедневно в течение 3-х дней для быстрых и видимых изменений кожи.

Конечно, косметические средства могут замаскировать недостатки кожи, но стоит помнить, что без правильного питания даже лучшие косметические процедуры и лечение не будут иметь должных результатов.

[Sarochka]

[Сиамчик]

опять в сефоре?

[Sarochka]

опять в сефоре?

нее, в специальном для толстых

он еще вроде в саксе есть, или блуми