кто на диете ?

[Эка Невидаль]

а бывает не протеинавая?

Да, там по дням.
Второй день, обед: полная тарелка фасоли, или гороха, или риса, или картошки (можно с вареными овощами)
+ 1 кусок хлеба + салат сколько хочешь.
Ужин все то же самое, только наполовину меньше.

Третий день: Обед - макароны с вареными овощами или вегетарианская пицца + салат.
Ужин - 2 маленьких кусочка торта или 3 кусочка пирога или 3 шарика мороженого + 1 ряд шоколадки

Четвертый день: любые фрукты весь день.

Потом все повторяется и один день в месяц только вода.

[Sarochka]

моя подруга всё толстет, и жрёт и жрёт, жрёт и жрёт
мне уже за неё страшно даже

а она об операции не думала? если уж так совсем запущено

[Монашка]

моя подруга всё толстет, и жрёт и жрёт, жрёт и жрёт
мне уже за неё страшно даже

та, которой ты помогала?

[Эка Невидаль]

при большом весе сначала уходит быстро
а потом уж надо менять и стиль питания и продукты и зарядочку делать
(об этом пишут везде если че)

Там написано все это на 90 дней и она намерена все эти 90 дней питаться таким образом.

[Fursetka]

Да, там по дням.
Второй день, обед: полная тарелка фасоли, или гороха, или риса, или картошки (можно с вареными овощами)
+ 1 кусок хлеба + салат сколько хочешь.
Ужин все то же самое, только наполовину меньше.

Третий день: Обед - макароны с вареными овощами или вегетарианская пицца + салат.
Ужин - 2 маленьких кусочка торта или 3 кусочка пирога или 3 шарика мороженого + 1 ряд шоколадки

Четвертый день: любые фрукты весь день.

Потом все повторяется и один день в месяц только вода.

нену чёрти што вабще

[Sarochka]

Да, там по дням.
Второй день, обед: полная тарелка фасоли, или гороха, или риса, или картошки (можно с вареными овощами)
+ 1 кусок хлеба + салат сколько хочешь.
Ужин все то же самое, только наполовину меньше.

Третий день: Обед - макароны с вареными овощами или вегетарианская пицца + салат.
Ужин - 2 маленьких кусочка торта или 3 кусочка пирога или 3 шарика мороженого + 1 ряд шоколадки

Четвертый день: любые фрукты весь день.

Потом все повторяется и один день в месяц только вода.

это не много еды

[Fursetka]

та, которой ты помогала?

да.
уже просто катастрофа с ней.

[Эка Невидаль]

скажи еще, что это на всю жизнь, пусть не думает, что похудеет и начнет кушать булки с картошкой на ночь

Уже было такое. Она тогда глядя на меня тоже похудела, не до конца дохудела, но все же неплохо выглядела. А потом как тот верблюд, сорвалась и понеслось

[Fursetka]

а она об операции не думала? если уж так совсем запущено

делала же, похудела с 400 до 250. потом опять набрала. я не понимаю как так

[Эка Невидаль]

это не много еды

Я стока даже в луччие времена не съедала

Можь мне попробовать все это, только уменьшить порции в три раза...
Мне же много не надо худеть, паундов 10 и все.