кто на диете ?

[Эка Невидаль]

и ненадо на диете сидеть
скока уже говорить
считай калории, ешь по чуть чуть и часто, не ешь поздно вечером,. исключи сахар и плохие углеводы и будеш худеть/

Вот скорее всего так и буду, малюсенькими порциями и почаще.
Я конечно уменьшила порции за последние пол года, но видимо недостаточно

[marfa1]

10 за 2 месяца потеряеш. куда ты спесшишь?

да.
каждый потеряный кило - это уже успех.

[Эка Невидаль]

10 за 2 месяца потеряеш. куда ты спесшишь?

Хотелось бы к середине октября - ДР, конкурс, то се...

[Sarochka]

Вот скорее всего так и буду, малюсенькими порциями и почаще.
Я конечно уменьшила порции за последние пол года, но видимо недостаточно

уменьшила порции салата, да?
жирненькое оставила?

[Эка Невидаль]

справишься.
я полтора месяца назад начала и смогла,
первый раз в жизни.
и ты сможешь

Я за три месяца теряла 45 паундов и держала этот вес почти 10 лет. Но вот что со мной случилось за эти пару-тройку лет, прямо не знаю - как с катушек сорвалась.
Может старость подкралась?

[Эка Невидаль]

уменьшила подсии салата, да?
жирненькое оставила?

тиха

[Sarochka]

Я за три месяца теряла 45 паундов и держала этот вес почти 10 лет. Но вот что со мной случилось за эти пару-тройку лет, прямо не знаю - как с катушек сорвалась.
Может старость подкралась?

ага, старость в виде булочек






терпите меня сегодня!

[Эка Невидаль]

ага, старость в виде булочек






терпите меня сегодня!

Re: тиха

[BlackPanther]

Я за три месяца теряла 45 паундов и держала этот вес почти 10 лет. Но вот что со мной случилось за эти пару-тройку лет, прямо не знаю - как с катушек сорвалась.
Может старость подкралась?

Пфффф....

нет. Молодость, канешна

[Candygirl]

Второй завтрак - омлет из одного яйца, молока и яичных белков