у меня подруга уехала в Россию, прожив тут лет 10. У неё после двоих детей офигенных сикс пак, она очень фит и вообще классная.
она говорит как пошла в магазин наподобие GNC И там ей такое наболтали она не знала смеятся или плакать.
да и вообще, у меня все подруги и знакомые что тут и что в Ташкенте или в России ходят в залы там, у некоторых персонал трейнера.
один трейнер моей подруге например сказал что-бы она ни в коем случае не ела фрукты, а картофель его можно если он варенный а не жаренный.
вот, слушают ведь вот таких тренеров.![]()




Reply With Quote

