Finess, Nutrition and Body Transformation

[Bashmachnica]

[Bashmachnica]

стивия это заменитель сахара, но он натуральный, из растения. его любят люди которые боятся спелнды или свит анд лов и думают от них рах.
от стивии ничего не будет, его делают из листьев натурально сладкого растения. 0 калориес.

девочки, плииз, попробуйте блинчики.
Все фитнес гуру едят их, от них мыщцы востанавливаются, в них нету вредных вещей что в обыкновенных блинах, ну блин и очень вкусные.

[Sultan]

какая же ты умничка
у меня терь на форуме две темы ,обязательно посещаемые
твоя и Кошки)

[Рижанка]

И как это я раньше не додумалась блины на протеиновых дринках месить .... Спасибо, Башмачница !

[Bashmachnica]

И еще, мой муж не очень повелся на 100 протеиновые блины, ему я в блендер кидаю две ложки оатс( как по русски???) и щепотку стивии.
очен и по консистенции и по вкусу как обычные блины из муки! ах да, забыла, когда кидаете оатс и бананы, нужно в смесь пару ложек воды.

[Свинка-бу]

оатс овес/овсянка

[Bashmachnica]

оатс овес/овсянка

да, их в блендер чуть чуть. Они полезные, и приближают текстуру блинов к тем что из муки.

[Bashmachnica]

a detailed video ov how to make protein pancakes. she is making half the portion of what I do for myself and a hubby.

[Dafna]

а как оно выглядит?
я никогда не пила (еще)
протеиновые порошки и стивию

покажити

[Dafna]