я не взвешивалась с четверга помоему, сегодня стала на весы, каким то образом скинула 2 паунда.
125! ура!
я не взвешивалась с четверга помоему, сегодня стала на весы, каким то образом скинула 2 паунда.
125! ура!
я вообще стараюсь придерживаться принципов раздельного питания.
каша - отдельное блюдо, сыр или творог - тоже. фрукты - тоже отдельно ем и т.д.
только мясо или рыбу смешиваю с овощами.
за один раз съедаю одно блюдо.
открыли [au bon pain] рядом.
зашла, смарю на все эти красивые булки и красоны. а там калории написанны. одна булачка на вид просто писец и написано 770 калорий. афигеть. диетический мафин из ёгурта 350 калорий. взяла кофе и пошла оттуда нафиг.
но што там хорошо что снэки всякие продают, например два варёных яйца в коробочке или чуть хумуса и огурец.
есть салад с курицей без дресинга но с пармажан, таково типа. это хорошо.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
|
|
Terms of Service | Privacy Policy |
|