Здесь мы будем тренироваться.

[HoneyComb]

Шины есть. Кольца есть. Молотки есть. Палицы есть. Ну, штанги, турники и гири само собой. А что такое JP?

парень, филлипинец

[реднек]

парень, филлипинец

Там латинос в основном, но я еще далеко не всех знаю. Привет передать от HoneyComb, если встречу?

[HoneyComb]

Там латинос в основном, но я еще далеко не всех знаю. Привет передать от HoneyComb, если встречу?

Облизательно

[Olezhik]

я не староник [crossfit gym] мне кажица этот спорт уже для готовых спортсменов для подготовки к чему-то большому. Мои друг этим зниамаеца и так худой был шяс вобще как глист стал правда жили (тоест миштси) стали лутше видни...

[Кот Пушок]

Проходит бесплатная неделя CrossFit, время коммитнутся на больший срок. Надеюсь эта третья попытка будет удачной. Эти изверги вчера делали кардио, 10 раундс, 500 репс тотал, упражнения типа прыжки на коробки, kettlebell swings, burpees. Как то по горам бегать легче.

Когда бегишь по горам - горы тебя снабжают своей энергетикой.
Это лучше, полезней, и в какой-то мере легче, чем с табуретки на табуретку в замкнутом пространстве скакать.

[Лирик]

Когда бегишь по горам - горы тебя снабжают своей энергетикой.
Это лучше, полезней, и в какой-то мере легче, чем с табуретки на табуретку в замкнутом пространстве скакать.

Бегать, особенно с лишними килограммами - вредно.
Похожий результат достигается быстрее и эффективнее используя HIIT.

[Кот Пушок]

Бегать, особенно с лишними килограммами - вредно.
Похожий результат достигается быстрее и эффективнее используя HIIT.

Да я уже давно не бегаю. По старой памяти вспомнил.
Но на прогулке в горах я явственно чувствую подзарядку...
А что такое HIIT?

[Лирик]

Да я уже давно не бегаю. По старой памяти вспомнил.
Но на прогулке в горах я явственно чувствую подзарядку...
А что такое HIIT?

Это хай интенсити интервал трейнинг.

[Кот Пушок]

Это хай интенсити интервал трейнинг.

[Кот Пушок]

Это хай интенсити интервал трейнинг.

Пробежал я статью глазами по диагонали.
Это ж всё те же аеробико-бегания-прыжки в сторону, да?