кто на диете ?

[Fursetka]

как 3? утром чериоз -- один
фрукт в первой половине дня с кофе -2
на обед мясо с салатом - 3
шейк вечером - 4
фрукт после шейка как=-нито - 5

короче, больше мяса и рыбы. больше.

[Sarochka]

не в каком? у меня дневная доза карбсов 500 грам. У тебя, может, 300,так жри тоже самое, но в меньших колличествах.

спасибо, я бодибилдингом не занимаюсь

[Яправ]

спасибо, я бодибилдингом не занимаюсь

но бегаешь? плаваешь? катаешься на велике? аэробикой занимаешься?

[Sarochka]

но бегаешь? плаваешь? катаешься на велике? аэробикой занимаешься?

не имеет значения
я от карбс не отказываюсь, но и жрать их в немеряных количсествах не собираюсь

[Сиамчик]

наелась глазированных сыркофф

[Сиамчик]

66

Суля

[Sultan]

66

Суля

ну что сырки вылазаят боком
а у меня седня если твои 66 перевернуть))))))))))))
медленно но ползу вниз

[Сиамчик]

ну что сырки вылазаят боком
а у меня седня если твои 66 перевернуть))))))))))))
медленно но ползу вниз

не только сырки ,я еще вчера макарон с мясяом налопалась

жор напал

[Брюнетко]

я вчера одну воду дула
+ 2 паунда

[larsen]

я вчера одну воду дула
+ 2 паунда

камни всплыли