Пьёте витамины?

[Alter Ego]

Лучше есть фрукты и овощи, и пить натуральные соки. В них имеются все необходимые человеку витамины, и их усваиваимость лучше, чем от таблеток.

[Амазонка]

они не меняются ежемесячно

Как часто надо делать анализ и какой, чтоб быть уверенной, что все в норме?

Кстати, я когда витамины принимаю, у меня энергии больше.
Просто последнее время задумываться начала, а не пью ли я лишнее - их там по 200-300 % дневной дозы.

[Амазонка]

Лучше есть фрукты и овощи, и пить натуральные соки. В них имеются все необходимые человеку витамины, и их усваиваимость лучше, чем от таблеток.

Звучит логично, но я не доверяю американским фруктам из газовой камеры

[nefertiti]

Почему да, или почему нет?
И если да, то какие?

нет. я долго изучала вопрос и мне показалась более правдоподобной теория, которая говорит о том, что синтетические витамины это зло...
ну и к тому же не хочется зависеть от баночки на полочке, каждый день принимать таблетки... это удел больных, а не здоровых...

[Alter Ego]

Звучит логично, но я не доверяю американским фруктам из газовой камеры

Из чего?

[Амазонка]

нет. я долго изучала вопрос и мне показалась более правдоподобной теория, которая говорит о том, что синтетические витамины это зло...
ну и к тому же не хочется зависеть от баночки на полочке, каждый день принимать таблетки... это удел больных, а не здоровых...

Почему зло?

[Амазонка]

Из чего?

Ну здрасьте! Как они спеют? Не на ветках же. :129:

[Alter Ego]

Ну здрасьте! Как они спеют? Не на ветках же. :129:

А на чём?

[Амазонка]

А на чём?

В газовой камере

[Kapitula]

как же ты узнаешь, пить лютеин или нет?

а как ты узнаешь, что там лютеин, а не мел.. что этот лютеин хоть что полезное делает... именно тебе нужно это полезное?