кто на диете ?

[Милька]

Нет, конечно. Бывает разный процент жира при одинаковом весе

Attachment 64056

мы ваще то о жире
который скинуть нада 10 паундов

[Candygirl]

А я вот думаю, вес не совсем правильный показатель, если занимаешься. Лучше процент жира определить.

[Сиамчик]

А я вот думаю, вес не совсем правильный показатель, если занимаешься. Лучше процент жира определить.

тебе легко это будет сделать

[Candygirl]

Attachment 64059

[Yurcha]

А сколько ты сейчас?

145

[Candygirl]

Вот здесь калькулятор процента жира

http://www.healthyforms.com/helpful-...percentage.php

[Эка Невидаль]

Вот здесь калькулятор процента жира

http://www.healthyforms.com/helpful-...percentage.php

у меня на 1% превышает норму
все, начинается борьба с жЫром! :304:

[Милька]

Вот здесь калькулятор процента жира

http://www.healthyforms.com/helpful-...percentage.php

ну и фигня кстати

According to the information you entered, your total weight is approximately 28% body fat, which falls within the acceptable healthy range for your age and gender. For women between the ages of 18-39, the healthy body fat percentage range is between 21-33%

[Свинка-бу]

ну и фигня кстати

у меня 32 вышло.

[Reitarou]

http://six-cubes.narod.ru/

Говорят, что хороший комплекс. Но я так и не попробовал.