кто на диете ?

[Candygirl]

сбросить жир, и вернуть мышцы, которых у меня уже нет.

Так эти диски, по которым ты занимаешься, разве именно для этого не предназначены? Просто занимайся по этой программе и усе будет со временем, не форсируй события. От того, что будешь перебегать с одной программы на другую, процесс похудения не ускорится и мышцы сами не нарастятся. Эт просто требует времени и дисциплины

[Свинка-бу]

Извините что влажу, но Свин у тебя 3 месячных ребенок, ты понимаешь что все переедаешь ему молоком? Неужели тебя это не волнует? Тебе разве врач не сказал лайт ексерсайз? Какие мышцы? Похудеешь потом наберешь мышцы.

ребенку 1,5 месяца
замучила я уже вам объяснять что с молоком проблем нет.

расскажите мне почему должно пропасть молоко от занятий спортом? или от того что я ем меньше углеводов, чем раньше?

[Свинка-бу]

Так эти диски, по которым ты занимаешься, разве именно для этого не предназначены? Просто занимайся по этой программе и усе будет со временем, не форсируй события. От того, что будешь перебегать с одной программы на другую, процесс похудения не ускорится и мышцы сами не нарастятся. Эт просто требует времени и дисциплины

а два плюс два четыре.
куда я перебегаю? я ваще ниче не поняла.

[HoneyComb]

ребенку 1,5 месяца
замучила я уже вам объяснять что с молоком проблем нет.

расскажите мне почему должно пропасть молоко от занятий спортом? или от того что я ем меньше углеводов, чем раньше?

тем более! Не пропадает, но ведь кормиш молоком а не формулой по какой то причине да? Так вот лактик асид идет в молоко, роюсь все химикаты из твоих порошков, Нафига ему это? Тебе нужно похудеть, дать гормонам успокоиться, а потом будешь качаться.

[Sarochka]

не убегай.
а зачем частями, сразу нельзя?

сразу можно, но это сложнее, когда начинаешь перекачивать жир в мышцы
и дольже по времени
со мной многие не согласятся, ну и ладно
на тело, где меньше жира, легче нарастить мышечную массу, там и диета другая идет, и все такое

[Candygirl]

профессионально, это там где зарплату платят, за то что ты этим занимаешься.
нет.
серьезно. да. не 2 раза в неделю, а 5.
сейчас 7 раз в неделю.
не просто часик по улочке пройтись или 2 круга в бассейне навернуть, нет.

Ну да, конечно, только ты тут у нас сУрьезная, а остальные так, баловством занимаются, ага ))) У нас аэробика была очень интенсивная по часу с инструктором и потом еще водная аэробика. Я была в отличной форме тогда. Мужики штабелями падали.))) И мне было досточно 2-х раз в неделю по два часа этим заниматься и гулять в остальные дни.

[Свинка-бу]

тем более! Не пропадает, но ведь кормиш молоком а не формулой по какой то причине да? Так вот лактик асид идет в молоко, роюсь все химикаты из твоих порошков, Нафига ему это? Тебе нужно похудеть, дать гормонам успокоиться, а потом будешь качаться.

расскажи какие химикаты

[Dova]

сразу можно, но это сложнее, когда начинаешь перекачивать жир в мышцы
и дольже по времени
со мной многие не согласятся, ну и ладно
на тело, где меньше жира, легче нарастить мышечную массу, там и диета другая идет, и все такое

с тобой все согласны )
кроме Свинки

но ты уговоришь, я верю )))

[Свинка-бу]

Ну да, конечно, только ты тут у нас сУрьезная, а остальные так, баловством занимаются, ага ))) У нас аэробика была очень интенсивная по часу с инструктором и потом еще водная аэробика. Я была в отличной форме тогда. Мужики штабелями падали.))) И мне было досточно 2-х раз в неделю по два часа этим заниматься и гулять в остальные дни.

кенди, я очень рада.
в 17 лет мне и спортом заниматься не надо было, чтоб кто то там падал.
мне не надо мужикопадения. у меня цели другие.

[Брюнетко]

кенди, я очень рада.
в 17 лет мне и спортом заниматься не надо было, чтоб кто то там падал.
мне не надо мужикопадения. у меня цели другие.

а какие?