Зумба разная бывает. Бывает для начинающих, а бывает интенсивная. Соответственно и калорий разное количество сжигается.
начните с веса человека, который занимается зумбой
а потом уже интенсивность класса
Да, у толстунов больше калорий сжигается, чем у худых, несправедливо!![]()
день 1. самый грустный.
сделала фотки себя во весь рост, в лифчике и штанах.
на фоне белой двери. ничего не втягивая.
мамо.
желание жрать вообще отпало.
составляю план еды на каждый день.
138![]()
Никто не хочет любить в нас обыкновенного человека. (c)
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
|
|
Terms of Service | Privacy Policy |
|