Ёга

[Olezhik]

Я вот думаю ёгой заняса 2-3 раза в неделю. У кого-то есть какйта мысли, советы по этому поводу?

Никогда ёгой не занимался, максимум что я делал это п90х и там был один урок ёги ну это не то. Вот я и решил попробовать, думате есть смсысл?

[viktorsabade]

если в тебе килограмм 40 осталось попробуй
главное шею не свернуть

[Свинка-бу]

о. йога это классная вещь.
если качаешься, то результаты импруваешь. она как ни странно помогает.

я диск купила, дома занималась. перед телеком.
в зал никогда не ходила, там где с учителем
потом забросила.
но поначалу очень тяжело.

тики надо позвать. она занимается вроде.

[gigil67]

По молодости кренделя загибал ... блин старею ...

[robson]

А что она даёт, эта самая йога?

[Свинка-бу]

А что она даёт, эта самая йога?

дает изучить и управлять собственным телом.
каждый орган, каждую мышцу.

[viktorsabade]

что индусу хорошо то немцу смерть

[Свинка-бу]

что индусу хорошо то немцу смерть

ни одного индуса занимающегося йогой не видела.

[viktorsabade]

ни одного индуса занимающегося йогой не видела.

я видимо ошибочно считал что ёга из индии появилась

[Свинка-бу]

я видимо ошибочно считал что ёга из индии появилась

появилась то оттуда.
только они видимо об этом нынче забыли