Здесь мы будем тренироваться.

**Olezhik** · 08-14-2012, 12:56 PM

**Olezhik** · 08-14-2012, 01:00 PM

**смешно** · 08-14-2012, 02:11 PM

дома вообще не тренируюсь, хотя есть спорт зал с зеркалами, штангами, гантели и прочее.

**Olezhik** · 08-14-2012, 03:08 PM

Originally Posted by смешно

дома вообще не тренируюсь, хотя есть спорт зал с зеркалами, штангами, гантели и прочее.

Да зеркола в этом деле просто необходимы

**смешно** · 08-20-2012, 03:21 PM

8 миль сегодня пробежал, новый рекорд. больше часа бежал. теперь спать хочется.

**реднек** · 08-20-2012, 09:52 PM

Originally Posted by смешно

8 миль сегодня пробежал, новый рекорд. больше часа бежал. теперь спать хочется.

Конгратс, хотя сон это странный сайд эффект. Я тут принюхиваюсь к кросфиту, но с другой стороны а что там такого что я в жиме сам не могу сделать?

**Quanty** · 08-20-2012, 10:09 PM

http://www.youtube.com/watch?v=hNC2Kcb3cEg

семинар по ОФП от почтейнейшего Сергея Бадюка

**смешно** · 08-21-2012, 07:26 AM

Originally Posted by реднек

Конгратс, хотя сон это странный сайд эффект. Я тут принюхиваюсь к кросфиту, но с другой стороны а что там такого что я в жиме сам не могу сделать?

сон это от того что хорошо пообедал. ЛОЛ. сначало же бегу, потом обед...

ну если так подумать то мои занятия в джиме можно отнести к кросс фиту.

**смешно** · 08-21-2012, 07:30 AM

Originally Posted by Quanty

http://www.youtube.com/watch?v=hNC2Kcb3cEg

семинар по ОФП от почтейнейшего Сергея Бадюка

вижу складки жира на животе. не катит.

да и подтянулся он только 13 раз. слабак.

**смешно** · 08-21-2012, 07:41 AM

меня рассмешило, когда он сказал что "мне 45 и мол смотри как я выгляжу". ЛОЛ. посмотрел бы он на меня и ему бы стало стыдно.

Thread: Здесь мы будем тренироваться.