быстрые рецепты для ужина.

[robson]

ну по идее если хорошо есть днём, то вечером уже не будет такого зверского аппетита. Всё-таки вечером много есть нежелательно, даже мужчине.

Это возможно, если размеренный режим работы. А если, как белка в колесе, то такое бывает редко. Работает очень много. И потом, разные люди, разные склады. Мой ест очень хорошо, но за 25 лет растолстел аж на один размер. Да он от "здоровой пищи" волком завоет.

[Ne-Blondinka]

Это возможно, если размеренный режим работы. А если, как белка в колесе, то такое бывает редко. Работает очень много. И потом, разные люди, разные склады. Мой ест очень хорошо, но за 25 лет растолстел аж на один размер. Да он от "здоровой пищи" волком завоет.

я понимаю, да и по себе знаю. Если днем некогда поесть, вечером бросаешься на всё подряд. Просто здоровее есть больше утром и днем, и меньше вечером. Дело даже не в весе, а в обменных процессах.

...Сказала я, доедая бутерброд с эстонской колбаской.

[MISEL]

ага, а если не блюсти, он разжиреет и заболеет
щаззз

даже если блюсти ...,то все равно разжиреет без специальной диеты....

[марик - камарик]

1. Куриная запеканка (<meatloaf>)
Мелешь дома (или покупаешь в магазине молотое) тёмное куриное мясо, дома добавляешь нарезанный маринованный имбирь <pickled ginger>), мелко нарезанный болгарский перец <bell pepper>, нарезанные лук+чеснок+кинзу, сырое яйцо, соль/перец по вкусу. Хорошо перемешиваешь. Половину смеси выскрадываешь на высокий противень, мажешь сверху томатной пастой. Накрываешь остатком мяса и мажешь остатком томатной пасты. В духовку под фольгой на 30 мин, снимаешь фольгу и держишь еще 10 минут на <broil>.

2. Фаршированные перцы
В клубокий казан ставишь болгарские перцы (без шапочки) и начиняешь их молотым мясом (для котлет) или из #1 выше. Накрываешь шапочкой, заливаешь водой смешанной с органичеким паста соусом из <Trader Joes>. Варишь до готовности, минут 40.

3. Рыба с майонезом и сыром
Выкладываешь рыбное филе на противень, посыпаешь любыми специями + солью/перцем, посыпаешь колечками лука, и мажешь майонезом. Ставишь под фолгой в духовку на 10 минут. Снимаешь фольги, посыпаешь тертым сыром (или кладешь кусочек нарезанного), ставиш еще на 5-10 минут.

4. Рыба или курица с <bruchetta> соусом или песто
Выкладываешь на противень филе рыбы или куриную грудинку. Сверху поливаешь <bruchettsa sauce> из холодильника <Trader Joes> (или мажешь песто соусом). Ставишь в духовку на 10-15 минут.

На гарнир: нарезанный зеленый салат, салат из огурцов/помидоров с оливковым маслом, любые <steamed> овощи, рис, гречку, картошку и тд -по желанию.

только заметил. Класс, Багира.

[марик - камарик]

[bdams]

только заметил. Класс, Багира.

Колбасу на сковородку, сверху два яйца и две бутылки пива.
Пир одинокого джентельмена!

[gigil67]

пока пил бальзам (ну его нахрен, лучше водовки бы) ... курица чуть не подгорела на противне ...

[bdams]

пока пил бальзам (ну его нахрен, лучше водовки бы) ... курица чуть не подгорела на противне ...

А я баранину жарю. Блюдо быстрого приготовления, Марик советую!

[Буржуй]

Буржуйские рецепты

Да. Иа готовить нелюблю, но если надо делаю как всё в жини на 5+.

[gigil67]

А я баранину жарю. Блюдо быстрого приготовления, Марик советую!

За бараниной надо ехать в татарскую деревню ... так шта курица ... На днях почти шта брат (из тоджикистона мне один крендель ремонт делать помагает) делал плоф .. правда из говядинки ...