Какой сахар кушаете ?

[untamed]

никакой
тем более заменители
для сладости добавляю мед
в соуссы и дессерты

Умничка! Сахар очень вреден.
Я перестала употреблять совсем тоже.

[Ne-Blondinka]

сахароза тоже углевод, проясняю путаницу в терминах.
девушка вроде не плакала обиженно

Сахароза-углевод, но не любой углевод [lay people] называют "сахаром", а только сахарозу

[Птиц]

я скока ни читал, так и не смог понять, чем же сахар вреден.

кроме того, что из него получается один из главных нутриентов - глюкоза.

[Ne-Blondinka]

я скока ни читал, так и не смог понять, чем же сахар вреден.

кроме того, что из него получается один из главных нутриентов - глюкоза.

Многим вреден. Если потреблять в больших количествах, не успевая его физически "отрабатывать", он запасается в виде жира, что способствует повышению инсулина в крови, что, в свою очередь, способствует развитию второго типа диабета. Если есть его немного, ничего страшного не случится.

[Птиц]

Многим вреден. Если потреблять в больших количествах, не успевая его физически "отрабатывать", он запасается в виде жира, что способствует повышению инсулина в крови, что, в свою очередь, способствует развитию второго типа диабета. Если есть его немного, ничего страшного не случится.

так это всё вредно. если в больших количествах. т.е. избыточных.

тут вот советуют не есть совсем.

[microb]

я скока ни читал, так и не смог понять, чем же сахар вреден.

кроме того, что из него получается один из главных нутриентов - глюкоза.

диабет 2-го типа у 3% населения в среднем в мире

[untamed]

диабет 2-го типа у 3% населения в среднем в мире

В Америке, наверное, больше.

[microb]

В Америке, наверное, больше.

да, кажется около 10%, в Индии вообше говорят эпедемия

[Ne-Blondinka]

диабет 2-го типа у 3% населения в среднем в мире

так мало? вы уверены, что говорите не о первом типе?
В Америке так точно намного больше, тем более у хиспаников и афроамериканс

[Птиц]

диабет 2-го типа у 3% населения в среднем в мире

2/3 тех, кто им страдает, имеют лишний вес. а если у чека нет лишнего веса? и анализы всю жизнь в норме?