Здесь мы будем тренироваться.

[Лирик]

На йогу хорошо ходить в класс, небольшой, когда рядом с тобой тянут стройные ножки обаятельные местные йоговчанки. А потом проверять их на упругость предложив продегустировать редкие сорта зеленого чая.

[Лешак]

Сегодня взвесился - последний раз я такую цифру видел 15 лет назад. Не то чтобы за весом следил, но занимался воьлной борьбой и приходилось.
Занял у меня поход 104->81 примерно года 3. Из них
8кг спросилось когда у меня не было работы и я много ходил пешком, иногда по 20км в день.
Потом я взял в "велосипедной библиотеке" велик в залог $60, на нем еще пара кг.
Потом я нашел работу и купил себе нормальный вел. И когда ушел с нее курить бамбук стал кататься по 8-10 часов в неделю, сбросил еще 9кг.
Переехав жить в ЛА у меня стало гораздо меньше времени и я записался в жим, где тренер посадил меня на диету. 3 месяца тренировок по 8 часов в неделю, плюс диета (на которую я правда успешно забиваю по выходным) дали еще (всего то!) 4кг.
Не знаю, зачем я это написал. Наверное пост Ахимаса навеял на меня это все.

[Angelhost]

Сегодня взвесился - последний раз я такую цифру видел 15 лет назад. Не то чтобы за весом следил, но занимался воьлной борьбой и приходилось.
Занял у меня поход 104->81 примерно года 3. Из них
8кг спросилось когда у меня не было работы и я много ходил пешком, иногда по 20км в день.
Потом я взял в "велосипедной библиотеке" велик в залог $60, на нем еще пара кг.
Потом я нашел работу и купил себе нормальный вел. И когда ушел с нее курить бамбук стал кататься по 8-10 часов в неделю, сбросил еще 9кг.
Переехав жить в ЛА у меня стало гораздо меньше времени и я записался в жим, где тренер посадил меня на диету. 3 месяца тренировок по 8 часов в неделю, плюс диета (на которую я правда успешно забиваю по выходным) дали еще (всего то!) 4кг.
Не знаю, зачем я это написал. Наверное пост Ахимаса навеял на меня это все.

Ты был 104??? ))))))
Даже представить не могу. )))))
75 максимум.

[Ахимас]

займись лучше crossfit

Заютубил. Очень на P90X Core synergetics похоже...

[Ахимас]

... Наверное пост Ахимаса навеял на меня это все.

Ахимас сидит и стыдится... Вчера перебрал, сегодня мимо утренней тренеровки, а живот то растёёёт.....
Завтра буду отрабатывать..час ёги...и в сауну поеду. А вечером на длинную прогулку пойду, у океана.

Самое смешное, что мне нравится быть "под 100"... пока не начинаю тренероваться

[Olezhik]

А я сегодня опять плавал ходил....

[androx30]

А я сегодня опять плавал ходил....

у тебя грузинские корни? :wink1:

[Olezhik]

у тебя грузинские корни? :щинк1:

нЭт!

[Olezhik]

у тебя грузинские корни? :щинк1:

и снова плавал

[Ахимас]

и снова плавал

Час ёги + час сауна