посоветуйте, пожалуйста-боль в спине

[aprilneverends]

третьего дня, начал я поэтично, у меня сильно заболела спина. верхняя половина, скорее по центру. болит в одной точке неприятной тягучей болью, иногда отдает. боль усиливается при движениях некоторых, скажем наклонах..и при сидении, но не всегда. к сожалению, не имею возможности посетить врача, хиропрактора, пр.-я, типа, в отпуску. то есть если совсем не смогу функционировать придетса наверное, но хотелось бы обойтись без этого.
такое чувство что там то ли нерв защемился, то ли что, но точно не знаю конечно. что я делал? грел. айспэк прикладывал. лекарства пробовал ибупрофен, перкосет, оптальгин. помогают на пару часов если брать большую дозу, потом все по новой. а, вольтареном мажу-до задницы извиняюсь
очень хочетса так сказать скорее зачувствовать себя лучше и инджоить отпуск в большей хотя бы степени..может у кого то есть опыт как с этим справляться, от чего оно проходит вообще?
спасибо большое заранее

[CCPC]

третьего дня, начал я поэтично, у меня сильно заболела спина. верхняя половина, скорее по центру. болит в одной точке неприятной тягучей болью, иногда отдает. боль усиливается при движениях некоторых, скажем наклонах..и при сидении, но не всегда. к сожалению, не имею возможности посетить врача, хиропрактора, пр.-я, типа, в отпуску. то есть если совсем не смогу функционировать придетса наверное, но хотелось бы обойтись без этого.
такое чувство что там то ли нерв защемился, то ли что, но точно не знаю конечно. что я делал? грел. айспэк прикладывал. лекарства пробовал ибупрофен, перкосет, оптальгин. помогают на пару часов если брать большую дозу, потом все по новой. а, вольтареном мажу-до задницы извиняюсь
очень хочетса так сказать скорее зачувствовать себя лучше и инджоить отпуск в большей хотя бы степени..может у кого то есть опыт как с этим справляться, от чего оно проходит вообще?
спасибо большое заранее

У тебя защемление. Надо мазаться вольтареном и отлежаться 2-3 дня. Если пить, то Мотрин/Ибупрофен/Адвил которые 600мг каждые 6 часов. Прикладывать только лёд.
Упражнения-садиться на корточки, голову гнуть к коленям, загибая позвоночник. Он растягивается, и высвобождает нерв. Можно на турнике повесеть, расслабив тело, чтоб позвонок вытянулся. Удачи.

[Милька]

откуда ты знаешь
что защемление
а если сердце?

[CCPC]

откуда ты знаешь
что защемление
а если сердце?

А может гиморрой?:wink1:

[Olezhik]

У тебя защемление. Надо мазаться вольтареном и отлежаться 2-3 дня. Если пить, то Мотрин/Ибупрофен/Адвил которые 600мг каждые 6 часов. Прикладывать только лёд.
Упражнения-садиться на корточки, голову гнуть к коленям, загибая позвоночник. Он растягивается, и высвобождает нерв. Можно на турнике повесеть, расслабив тело, чтоб позвонок вытянулся. Удачи.

Сися в тебе умер патологоанатом :monashka5:

[CCPC]

Сися в тебе умер патологоанатом :monashka5:

Я знаю. Мама очень расстраивалась, когда я выбрал ветеренарию..:27:

[Dafna]

Апрелька, 1. Вам нада к врачу, если сильно беспокоит...

я как человек связанные со спортом и если я пральна поняла, как описали, это скорее всего ... Вы потянули трапециевидную мышцу. Это ОЧЕНЬ болезненная мышца (если ее застудить или вот потянуть). Она болезненно *стреляет* по всему верхнему корпусу спины и немножко отдает в *под лопатку*, (ну у меня, я ее ощущаю *в под лопатке* особенно)
И да, при движениях - оч больно.

Мне делали массаж и натирали мазюками. Как правило через неделю-две проходило, но не раньше, увы..

Но, опять же, тока врач знает наверняка..

[CCPC]

... Вы потянули трапециевидную мышцу. .

Аха. Штангой перезанималась..:wink1:

[Dafna]

Аха. Штангой перезанималась..:wink1:

та просидевши под форточкой или кондишном..

тут дело не хитрое и много не нада.

[CCPC]

та просидевши под форточкой или кондишном..

тут дело не хитрое и много не нада.

Кстати, я хотел узнать, что за девушка с костлявой попой у тебя на аве?