Минерал не видел мой левый бицепс,
эхххх
Минерал не видел мой левый бицепс,
эхххх
напотело () Эдик
Ната, в джим я уже лет 13 хожу... Бывают перерывы, когда там что-нибудь вывихну или еще какая оказия приключится... Но хожу...
Как-то, катаясь на лыжах, деранул связки на большом пальце... Из-за этого года полтора веса в руке держать не мог... Соответсвенно, джим пропустил... Занимался другой физической активностью...
руки в тонусе это совсем не накаченные. Мне вот всегда делали комплименты насчёт моих рук (похвасталась), серьёзно кстате, и совсем они не накаченные, просто рельефные. А часто, особенно у полненьких с возрастом, начинают жирок на руках висеть, что очень даже агли
ну да ладно, каждому свою, чисто для здоровья я уже писала занятия с гантелями советуются чтобы укреплять мышцы, поддерживать кости кот. с восрастом у женщин слабеют.
Ну нет-так нет)
А на счёт старости....Толстых долгожителей не бывает. Если худой--то и самой то легче, меньше нагрузка на кости, сердце. Но естессвенно "сушить" себя не надо, во всё мера, главное себя удобно чувствовать
заметь, я не про толстых писала, я даже подчеркнула про ожирение. Это не здорово, но немного жирка в возрасте-полезно. У женщины в годах-жир-это одно из немногих мест, где все еще вырабатывается эстроген. Так что плеваться можно долго, но природой это предусмотрено. И излишняя полнота здесь не причем. Я говорю о здоровом женском теле.
А то, что ты пишешь о руках, ты права, но только совсем необязательно это делать гантелями. Любая физическая нагрузка в разумных пределах хороша. Кто-то гантели поднимает, кто-то воду носит, кто-то окна моетХу керз?
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
|
|
Terms of Service | Privacy Policy |
|